Beckenboden rückbildung warum?
Gefragt von: Herr Hans-Otto Köhler B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 10. Mai 2021sternezahl: 4.8/5 (55 sternebewertungen)
Bei einer Spontangeburt wird die Beckenbodenmuskulatur so weit auseinander gedehnt, dass das Baby geboren werden kann. Ein Muskel, der über längere Zeit belastet und extrem gedehnt wird, braucht lange um wieder zurück in seine Ursprungsform zu kommen. Und dazu braucht er vor allem eines: Training.
Beckenboden Training | Teil 1 Rückbildung | KAYA RENZ