Facettengelenksarthrose was ist das?
Gefragt von: Götz Weber B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 13. Juli 2021sternezahl: 4.4/5 (8 sternebewertungen)
Wie jedes andere Gelenk auch unterliegen die Facettengelenke einem Verschleiß. Wenn der Gelenkknorpel abgenutzt ist, kommt es zu einer zunehmenden Versteifung des Gelenks. Man spricht von einer Facettengelenksarthrose.
Was kann man gegen Facettengelenksarthrose tun?
- medikamentöse Schmerztherapie (NSAR = nichtsteroidale Antirheumatika)
- physikalische Therapie.
- Physiotherapie.
- Bewegungsübungen: Rückenschule.
- manuelle Therapie.
- pulsierende Magnetfeldtherapie.
- Injektionstherapie.
Welche Schmerzen bei Facettengelenksarthrose?
Am häufigsten sitzt der Schmerz in der Lendenwirbelsäule, er kann in Beine, Gesäß und Leistengegend ausstrahlen. Liegt die Facettengelenksarthrose im Halsbereich, schmerzt der Nacken<verlinken zu Nackenschmerzen>, ausstrahlend in Unterarme, Hinterkopf oder oberen Rücken.
Welche Symptome bei Facettengelenksarthrose?
- Hüft- und Gesäßschmerzen.
- krampfartige Beinschmerzen.
- Druckschmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule.
- Schmerzen beim Zurückbeugen und Überstrecken der Wirbelsäule.
- morgendliche Steifigkeit.
- Schonhaltungen.
Was passiert bei Arthrose an der Wirbelsäule?
Die Wirbelsäule wird instabiler. Dadurch werden die Bandscheiben bei jeder Erschütterung stärker belastet. Sie bekommen Risse und Lücken und können schließlich vollständig zerstört werden. Diese sogenannte Chondrose intervertebralis trägt einen Teil zum „Arthrose-Rücken“ bei.
Facettengelenk und Facettengelenksarthrose (Rücken-Basics)
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Wie gefährlich ist eine Arthrose?
Patienten mit Arthrose, besonders mit Kniearthrose, haben im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung eine erhöhte Mortalität. Die häufigste Todesursache dabei sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie eine epidemiologische Studie aus Schweden ergab.
Was ist schlecht bei Arthrose?
Obst- und Gemüsesorten mit hohem Säureanteil: Dazu zählen vor allem Tomaten, Spargel, Erdbeeren und ein Übermaß an Zitrusfrüchten. Die Fruchtsäuren wirken sich nachteilig auf eine bestehende Arthrose aus. Zucker und Süßigkeiten: Sie schmecken süß, werden im Körper jedoch zu Säuren umgewandelt.
Was kann man tun bei Facettensyndrom?
Zu allererst wird der Arzt bei bestehendem Facettengelenksyndrom Physiotherapie mit passenden Übungen sowie entzündungshemmende Medikamente verordnen, etwa Ibuprofen und Diclofenac. Zu den Übungen, die sich bei einem Facettensyndrom eignen, gehören: Alle Übungen im Rahmen der Rückenschule.
Was soll man nicht essen bei Arthrose?
- fettreiche und gezuckerte Milchprodukte (enthalten die entzündungsfördernde Arachidonsäure)
- Weißmehlprodukte und helle Nudeln.
- geschälter Reis.
- Pommes, Kroketten und Reibekuchen (fettreich und reich an entzündungsfördernden Omega-6-Fettsäuren)
- fettes Fleisch und Wurst.
- fetter Fisch.
Ist Facettensyndrom heilbar?
Facettensyndrom: Wenn die offene Operation notwendig wird
In vielen Fällen führt diese sogenannte Facettendenervierung dazu, dass der Schmerz komplett verschwindet.
Was ist ein Lumbales Facettensyndrom?
Manche Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule sind auf eine Arthrose der kleinen Wirbelgelenke durch Abnutzung und Vergröberung der Gelenkfläche zurückzuführen (sogenanntes lumbales Facettensyndrom). Als Folge treten meist hartnäckige Rückenschmerzen mit oder ohne Ausstrahlung in die Beine auf.
Was tun bei leichter Arthrose?
Physikalische Therapien: Wärme, Kälte und Strom können die Durchblutung am betroffenen Gelenk verbessern und so die Schmerzen lindern. Kälteanwendungen, etwa mit Kompressen oder mit Tonerde, lindern zudem Entzündungen und wirken abschwellend. Wärmebehandlungen lockern die Muskulatur.
Wie lange krank mit Facettensyndrom?
Die genaue Länge der Arbeitsunfähigkeit hängt jedoch stark von den körperlichen Belastungen der Arbeit ab und liegt zwischen sechs Wochen und einem halben Jahr.
Was kann man gegen Spondylarthrose machen?
Dazu eignet sich vor allem die Klassiker: Schwimmen, (Nordic) Walking, Radfahren. Auch gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, hier speziell LWS-Übungen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und die Gelenke insgesamt zu schonen.
Was ist eine Diskusprotrusion?
Bei einer Bandscheibenvorwölbung (Diskusprotrusion) verlagert sich die Bandscheibe zwar auch nach außen, aber der Faserring zerreißt dabei nicht. Wenn sich Teile des Gallertkerns ablösen und in den Rückenmarkskanal austreten, spricht man von einer Bandscheibensequestration.
Was ist eine Hypertrophie der Facettengelenke?
Infolge der stärkeren Belastung der Facettengelenke kann es zudem zu einer Hypertrophie, also einer übermäßigen Vergrößerung der am Gelenk beteiligten knöchernen Strukturen kommen. Eine mögliche Folge: eine zusätzliche Irritation der Nervenwurzeln durch eine Verengung des Wirbelkanals.
Was ist das Facettensyndrom LWS?
Das Facettensyndrom der LWS bezeichnet die Symptome arthrotischer und arthritischer Wirbel-/ Facettengelenke. Im Vordergrund des lumbalen Facettensyndroms stehen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im unteren Rücken, in der Hüfte und oft auch im Oberschenkel.
Welche Lebensmittel sind schlecht für Gelenke?
- Zuckerhaltige Lebensmittel.
- Butter und Sahne.
- Käse.
- Schweineschmalz.
Welche Lebensmittel fördern Arthrose?
Unbedingt einschränken sollten Arthrose-Kranke ihren Fleischkonsum, denn insbesondere rotes Fleisch und Wurst enthalten viele entzündungsfördernde Stoffe. Darunter ist die Arachidonsäure, eine Omega-6-Fettsäure, die man vor allem in Schweinefleisch und Wurst findet. Auch zu viel Zucker fördert Entzündungen.