Für was sind blütenpollen gut?

Gefragt von: Herr Dr. Johannes Bach  |  Letzte Aktualisierung: 26. Juli 2021
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Mit ihrem hohen Rutingehalt sind Blütenpollen ein wahres Wundermittel für das Herz und die Gefäße. Durch das Flavonoid wird die Durchblutung gefördert, außerdem wirken sie Herzrhythmusstörungen, Venenentzündungen und Arteriosklerose entgegen. Blütenpollen enthalten zudem Lysin, was zur Hämoglobinbildung beträgt.

Wie nehme ich Blütenpollen?

Um die reinen Pollenkörner mit ihren sehr widerstandsfähigen Wänden aufzubrechen und die guten Inhaltsstoffe für die Verdauung besser aufnehmbar zu machen, empfiehlt es sich die Pollen in Honig, Milch, Saft, Quark oder Yoghurt mindestens eine Stunde aufzulösen und etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen.

Kann man mit Blütenpollen abnehmen?

In Kombination mit einer gesunden und energiereduzierten Ernährung können Blütenpollen das Abnehmen erheblich puschen. Toller Nebeneffekt: Ein besonderes Flavonoid in den Pollen stärkt Blutgefäße und Bindegewebe, gerade dann praktisch, wenn man an Gewicht verliert.

Sind Blütenpollen schädlich?

Bienenprodukte wie Blütenpollen und Gelée royale, eventuell auch Propolis, können Pyrrolizidinalkaloide (PA) enthalten. Pyrrolizidinalkaloide sind natürliche Inhaltsstoffe verschiedener Pflanzen und können beim Menschen das Erbgut schädigen und Krebs hervorrufen. Ihre Abbauprodukte sind giftig für die Leber.

Was ist in Blütenpollen enthalten?

Pollen enthält ein breites Spektrum an Mineralstoffen und Spurenelementen wie:
  • 2 - 4 % Kalium.
  • 1 - 2 % Magnesium.
  • 1 - 1,5 % Kalzium.
  • 1 - 2 % Eisen.
  • 0,2 - 1 % Silizium.
  • 1 - 1,5 % Phosphor.
  • und in kleinen Mengen Schwefel, Mangan, Chlor.

Blütenpollen - Das Superfood der Bienen

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Welche Vitamine hat Blütenpollen?

Außerdem findet sich laut der Studie eine Bandbreite an Vitaminen in Blütenpollen: So enthalten die Kügelchen Provitamin A sowie die Vitamine E, D, B1, B2, B6 und C.

Für was ist bienenpollen gut?

Bienenpollen ist ein nahezu vollkommenes Nahrungsmittel

So bietet Pollen beispielsweise viel Eiweiß und ist reich an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen und Mineralstoffen. Auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Phytosterine und Flavonoide sind enthalten und sorgen für eine Stärkung des menschlichen Körpers.

Kann Propolis schädlich sein?

Propolis Royale hat ein hohes Risiko, eine allergische Reaktion auszulösen. Besonders gefährdet sind Menschen mit Neigung zu Überempfindlichkeitsreaktionen, Asthmatiker oder einer bekannten Allergie auf Bienen- oder Wespenstiche. Sie sollten auf Produkte mit Propolis verzichten.

Wie viele Tropfen Propolis pro Tag?

Falls nicht anders angegeben oder verordnet, können Sie täglich 1 Tropfen einer 20-prozentigen Propolis Tinktur pro kg Körpergewicht einnehmen. Dies bedeutet bei einem Gewicht von 60 kg = 60 Tropfen – am besten auf drei bis vier Portionen verteilt.

Wie wirkt Propolis innerlich?

Propolis wirkt als natürliches Antibiotikum gegen ein breites Spektrum von Bakterien und bekämpft zudem Viren und Pilze. Es wird daher oft gegen Infektionen der Haut und Atemwege eingesetzt. Außerdem fördert Propolis die Wundheilung und eignet sich zur Desinfektion und Pflege von Wunden.

Was macht man mit Gelee Royal?

So soll der Verzehr von Gelée Royale die Lebenserwartung, Libido und Fruchtbarkeit erhöhen, das Immunsystem stärken, die Vitalität steigern und bei Wechseljahrsbeschwerden helfen. Doch für derartige Behauptungen fehlt die wissenschaftliche Grundlage.

Wie nehme ich bienenpollen ein?

Bienenpollen in Form von ganzen Pollen

Sie können Blütenpollen pur und direkt schlucken. Dafür geben Sie die Pollen einfach auf einen Teelöffel. Die sublinguale Einnahme eignet sich auch: dafür legen Sie die Pollen unter die Zunge und lassen diese einige Minute wirken, bevor Sie diese schlucken.

Welche Pollen fliegen wann?

Ab März sind vor allem Birkenpollen in der Luft und ab Mai sind vor allem Gräserpollen Auslöser für allergische Beschwerden. Liegt der "Höhepunkt" dagegen im Spätsommer, ist eine Allergie gegen Kräuter, wie z.B. Beifuß wahrscheinlicher.

Für was braucht man Pollen?

Denn Pollen sind neben Honig eine wichtige Nahrung für die Bienen. Der Blütenstaub enthält wertvolle Eiweiße, Fette, Vitamine und Spurenelemente, die Bienen zum Überleben und zur Ernährung ihrer Brut benötigen.

Ist Propolis gut für das Immunsystem?

Zum einen dämmt Propolis Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger ein und wird daher als „natürliches Antibiotikum“ bezeichnet. Zum anderen wird ein Heilungsverlauf durch die enthaltenen Spurenelemente und Vitamine gefördert. Propolis stärkt also das Immunsystem und fördert körpereigene Abwehrkräfte.

Welches ist das beste Propolis?

Empfehlenswert ist zertifiziertes Bio-Propolis, zum Beispiel in Demeter-Qualität. Das ist nicht nur für deine Gesundheit die beste Option, sondern auch für die Bienen.

Wie nimmt man Propolis Lösung ein?

Um mit Propolislösung zu gurgeln geben Sie 6-8 Tropfen einer 20%igen Lösung in ein Glas Wasser. Viele Kunden setzen die Propolislösung (30-40%ige) auch mit einem Löffel Zucker (oder in Honig gemischt) ein und lassen dieses Gemisch im Mundraum zergehen.

Für was ist Gelee Royal gut?

Gelée Royale: Wirkung für eine lange Gesundheit

Die einzigartigen Proteine in Gelée Royale helfen zudem dabei, ein langes und gesundes Leben zu führen. In Untersuchungen zeigten sie etwa einen regenerierenden Effekt auf Leberzellen, sowie eine antioxidative Wirkung. Zudem können sie den Cholesterinwert senken.