Für was sind randen gesund?
Gefragt von: Henry Herold | Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2021sternezahl: 4.5/5 (8 sternebewertungen)
Dusy zufolge decken 200 Gramm Rote Beete 50 Prozent des Tagesbedarfs an Folsäure. Darüber hinaus enthält die rote Rübe auch viele andere wichtige Stoffe wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Jod, Natrium und Vitamin C. "Außerdem stärkt der Farbstoff Betanin, der Rote Beete rot färbt, das Immunsystem", sagt Dusy.
Schau was passiert, wenn du jeden Tag ein Glas Rote Bete Saft trinkst