Haben haselnüsse omega 3 fettsäuren?
Gefragt von: Hans-Günther Ulrich B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 22. Mai 2021sternezahl: 5/5 (56 sternebewertungen)
Auch bei den für Herz und Gefäße besonders wertvollen Omega-3-Fettsäuren haben Nüsse die Nase vorn. ... Besonders reich an mehrfach ungesättigten und Omega-3-Fettsäuren sind Walnüsse, Haselnüsse, Paranüsse, Erdnüsse, Pekannüsse und auch Maronen.
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