Ist ein ernährungsplan sinnvoll?
Gefragt von: Frau Prof. Renate Wilhelm B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 5. Mai 2021sternezahl: 4.8/5 (50 sternebewertungen)
Gerade für diejenigen, die sich leicht ablenken lassen und denen es an Selbstbeherrschung fehlt, ist ein Ernährungsplan sinnvoll. Dieser gibt ein strenges Konzept vor, an welches man sich (im besten Fall) hält und kann so z.B. das Abnehmen leichter machen.
Low-Carb - wie gesund und sinnvoll ist der Verzicht auf Kohlenhydrate? | Doc Fischer SWR