Ist perfektion erstrebenswert?
Gefragt von: Herr Prof. Dr. Ingo Stark | Letzte Aktualisierung: 26. Dezember 2021sternezahl: 4.5/5 (70 sternebewertungen)
Perfektion ist weder natürlich, noch erstrebenswert. Und je mehr wir uns mit dem Gedanken anfreunden, desto entspannter werden wir. Denn wir begreifen, dass wir es gar nicht nötig haben, einen unrealistischen Zustand zu jagen, den man ohnehin nie erreichen kann.
Ist die Selbstoptimierung erstrebenswert?
Hinter der Selbstoptimierung steckt ein altes Ideal
Selbstverständlich gehen Kinder zur Schule und wer es es sich leisten kann schickt sie überdies noch zu Klavier- und Ballettunterricht. Darauf folgt dann lebenslanges Lernen und wenig scheint so erstrebenswert wie gute Gesundheit und ein langes Leben.
Warum streben wir nach Perfektion?
Aber warum eigentlich? Beim Streben nach Perfektion werden wir von Ängsten getrieben. Wir haben Angst davor, zu scheitern oder abgelehnt zu werden, wenn wir nicht perfekt sind. Wenn wir Schwächen haben, kaschieren wir sie und verstecken sie vor unserer Umwelt.
Wer nach Perfektion strebt wird?
Wenn Sie nun denken, Perfektion sei unmöglich, haben Sie durchaus recht. Wer nach Perfektion strebt, wird garantiert früher oder später scheitern. Doch dieses Scheitern stellt nicht das Gegenteil von Perfektion dar, sondern einen wichtigen Bestandteil des großen Ganzen.
Wie gehe ich mit einem Perfektionisten um?
- Anerkennung und Bestätigung. Sie lieben es, dass er durchzieht, was er beginnt. ...
- Kommen Sie ihm nicht emotional. ...
- Überlassen Sie ihm Projekte lieber ganz.
Perfektion - ein anzustrebendes Ziel?
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Was ist ein Selbstoptimierer?
"Selbstoptimierung" lässt sich ganz allgemein definieren als kontinuierlicher Prozess der ständigen Verbesserung der persönlichen Eigenschaften und Fähigkeiten mittels Selbstthematisierung, rationaler Selbstkontrolle und permanenter Rückmeldungen hin zur bestmöglichen persönlichen Verfassung.
Wieso Selbstoptimierung?
Die Trendforscherin Corinna Mühlhausen, die sich damit beschäftigt, welchen Stellenwert Gesundheit und Fitness für die Deutschen haben, ist der Meinung, dass Selbstoptimierung durchaus dabei helfen kann, gesund, sportlich und leistungsfähig zu sein. Aber auch sie rät, dabei entspannt und selbstbestimmt zu bleiben.
Warum wollen wir uns optimieren?
Gerade wenn es um die eigene Person geht, sollen Fehler und Schwächen vermieden oder gänzlich ausgemerzt werden. Selbstoptimierung schlägt genau in diese Kerbe und ermöglicht es, in jedem Bereich an sich selbst zu arbeiten, gleichzeitig den eigenen Fortschritt zu kontrollieren und beständig besser zu werden.
Können Perfektionisten lieben?
Wie sich das Perfektionsstreben des Partners auf die Partnerschaft auswirkt. Ein perfektionistischer Partner fordert von sich, alles perfekt zu machen, und macht sein Selbstwertgefühl von seiner Leistung abhängig. Und er überträgt die Ansprüche, die er an sich stellt, gewöhnlich auch auf seinen Partner.
Wie denken Perfektionisten?
Dieses Modell impliziert, dass Perfektionisten sich hohe Standards setzen, über eine ausgeprägte Werteordnung und Organisiertheit verfügen, Fehler zu vermeiden versuchen, Unentschlossenheit zeigen und großen Wert auf die vergangene bzw. aktuelle Bewertung durch die Eltern legen.
Was kann man gegen Perfektionismus tun?
- Humor als Allheilmittel: Lerne, über dich selbst zu lachen.
- Notiere dir positive Glaubenssätze, die dich motivieren.
- Mache dir bewusst: Es gibt keine Perfektion.
- Lerne, deine Erfolge zu schätzen.
- Achtsamkeit lernen.
- Innerem Zwang mit Ruhe begegnen.