Ist rudern gut für die knie?
Gefragt von: Herr Dr. Silvio Schenk B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 24. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (53 sternebewertungen)
Das Training mit dem Rudergerät ist sehr gelenkschonend und auch für Menschen mit bestehenden Knieproblemen geeignet. Die kontinuierliche Bewegung ist bei Problemen mit den Kniegelenken eher förderlich, wichtig ist allerdings, Fehlhaltungen und Fehlbelastungen zu vermeiden.
RUDERGERÄT: Mit KNIESCHMERZEN rudern?