Joggen welche zeit ist gut?

Gefragt von: John Henning B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 20. April 2021
sternezahl: 4.5/5 (8 sternebewertungen)

Steigere dich langsam und du wirst länger Freude am Joggen haben. Wenn du regelmäßig dreimal die Woche etwa 45 Minuten läufst, gehörst du übrigens bald zu den Sportlern mit einem richtig guten Fitnesszustand.

Joggen: 12 gängige (und vermeidbare) Anfängerfehler beim Laufen ??‍♂️

16 verwandte Fragen gefunden