Kniebeugen welches gewicht?

Gefragt von: Frau Meike Schmitz B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 24. Mai 2021

sternezahl: 4.3/5 (43 sternebewertungen)

Euer Maximalgewicht der Kategorie mit eurem Körpergewicht: 1,3 (Maximalwert Kniebeugen für Anfänger) x 75 kg (Körpergewicht) = 97,5 kg!

Das beste KNIEBEUGE TUTORIAL | Richtige Ausführung & Technik mit der Langhantel und Bodyweight