Knöchelschwellung was hilft?
Gefragt von: Ulla Neubert | Letzte Aktualisierung: 24. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (6 sternebewertungen)
Den Fuß zunächst zu schonen, ist sinnvoll, damit die Schwellung und die Schmerzen zurückgehen. Es spricht jedoch manches dafür, bei leichten und mittelschweren Verstauchungen schon sehr frühzeitig mit angepassten Bewegungen zu beginnen. Kühlen mit Eis kann die Schmerzen möglicherweise etwas lindern.
Fuß UMGEKNICKT - das solltest du UNBEDINGT sofort tun!