Können bauchschmerzen psychosomatisch sein?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Janina Hauser  |  Letzte Aktualisierung: 20. Juni 2021
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Psychische Probleme können konkrete körperliche Schmerzen wie Bauchschmerzen hervorrufen. Häufigste Ursache für psychosomatische Bauchschmerzen ist Stress. Stress wirkt sich nämlich häufig auf den Magen- und Darmtrakt des Menschen aus.

Kann die Psyche auf den Magen schlagen?

Angst und Stress können tatsächlich Darmprobleme auslösen und verstärken. Wenn Sie zum Beispiel Durchfall oder Blähungen haben und deshalb nervös, ängstlich und verstimmt werden, wirkt sich das wiederum auf den Darm aus.

Wie äußern sich psychische Bauchschmerzen?

Muss das Gehirn mit Stress oder großen psychischen Belastungen fertig werden, bezieht es in seine Reaktionen oft Magen und Darm mit ein. Der Betroffene hat dann häufig nicht nur mit Aufregung oder Nervosität zu kämpfen, sondern auch mit Übelkeit, Blähungen oder Bauchschmerzen.

Was tun gegen Magenschmerzen bei Stress?

Die Apothekerkammer rät Personen, deren Magen empfindlich auf Stress reagiert, dazu, in ruhiger Atmosphäre zu essen und den Kaffee-, Zigaretten- und Alkoholkonsum zu reduzieren. Außerdem helfe es, vor absehbaren Stresssituationen leichte, fettarme Mahlzeiten zu essen, z.B. geschmortes oder gedünstetes Gemüse.

Was beruhigt den Magen bei Stress?

Pflanzliche Helfer: Pfefferminzöl, Kümmelöl, Heilerde oder Arzneimittel aus der Bitteren Schleifenblume 'Iberis amara' helfen vielen Patienten mit funktioneller Dyspepsie.

Psychosomatische Schmerzen - Was Sie dagegen tun können!

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Was kann man gegen einen nervösen Magen tun?

Beliebte Hausmittel wie eine Wärmflasche oder Fencheltee helfen im Akutfall nur bedingt. Bewährt habe sich aber eine spezielle Pflanzentinktur, die regulierend auf das Nervensystem des Magen-Darm-Trakts einwirke.

Was ist beruhigend für den Magen?

Lebensmittel wie Kartoffeln, Karotten, Bananen und Zwieback beruhigen einen gereizten Magen. Sie wirken auf die Verdauung und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Wichtig ist, das Gemüse nicht zu stark zu würzen und nur wenig Fett zu sich zu nehmen, um eine zusätzliche Reizung des Magens zu vermeiden.

Was hilft schnell bei Magenschmerzen?

Hausmittel bei Magenschmerzen
  1. Viel trinken: Wasser und Tee (Kamille, Kümmel, Fenchel, Ingwer, Anis, Melisse), Bouillon.
  2. Reis, Kartoffeln, Suppen.
  3. Bitterstoffe regen die Verdauung an (z.B. in Form von Löwenzahn, Schafgarbe, Wermut, Hopfen, Ingwer, Chicorée)
  4. Wärmeflasche.
  5. Bauchmassage.

Welches Schmerzmittel kann man nehmen bei Magenschmerzen?

Wer schnell mit Sodbrennen und Magenschmerzen auf Schmerzmittel reagiert, sollte zu Ibuprofen statt Diclofenac greifen.

Wie macht sich ein nervöser Magen bemerkbar?

Patienten mit sensiblem Magen empfinden Essen häufig als Last. Sie verbinden es mit Beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen, saurem Aufstoßen, Druckgefühl bzw. Völlegefühl oder Bauchschmerzen. Die Symptome lassen sich jedoch häufig nicht auf eine bestimmte Ernährung oder Verhaltensweise zurückführen.

Was tun gegen psychische Bauchschmerzen?

Eine Therapie psychosomatischer Bauchschmerzen muss, wie bei anderen Schmerzformen auch, an der Ursache ansetzen. Zusätzlich zu einer Behandlung der körperlichen Symptome sollten Sie daher auf jeden Fall psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Ansonsten behandeln Sie nur das Symptom, nicht die Ursache.

Was tun wenn man vor Aufregung Bauchweh hat?

4 Praxistipps gegen Bauchschmerzen durch Stress im Alltag
  1. Tipp 1: Tee zur Beruhigung des Magens. Hausmittel wie Magen-Darm-Tee aus Dill, Fenchel oder Kümmel helfen hervorragend bei Bauchschmerzen. ...
  2. Tipp 2: Leichter Sport und Entspannungsübungen. ...
  3. Tipp 3: Entspannendes Wannenbad. ...
  4. Tipp 4: Wärmflasche.

Wie äußern sich Bauchschmerzen durch Stress?

Funkt das Gehirn durch Stress, zu viel Arbeit oder emotionale Belastungen ein Alarmsignal an die glatte Muskulatur der Darmwand, kann sie sich verkrampfen. Du spürst dies mit krampfartigen Schmerzen im Magen-Darm-Trakt.

Wie wirkt sich die Psyche auf den Darm aus?

Angst oder Stress haben Auswirkungen auf die Darmperistaltik, indem Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol die Darmnerven in Aufruhr versetzen. Die Hormone sorgen u.a. dafür, dass die Atmung beschleunigt wird, das Herz schneller schlägt und die Muskulatur stärker durchblutet wird.

Kann psychischer Stress Übelkeit auslösen?

In einer milden Form löst das Bauchdrücken und Übelkeit aus, im Extremfall will der Körper die Nahrungsreste schnellstmöglich loswerden - durch Erbrechen oder Durchfall. "Für diese Reaktionen ist oft egal, um was für eine Belastung es sich handelt - beruflicher Stress, Reiseaufregung oder ein Trauerfall.

Warum schlägt die Psyche auf den Magen?

Da der gesamte Verdauungstrakt aufs Engste mit dem Nervensystem verbunden ist, sind Verdauungsstörungen häufig die Antwort auf seelische Anspannungen. “ Mittlerweile weiß man, dass unter großer Anspannung der Sympathikus die Steuerung der Körperprozesse übernimmt.

Welches Medikament beruhigt den Magen?

Iberogast® Advance lindert besonders häufig wiederkehrende funktionelle Magen-Darm-Beschwerden wie Magenschmerzen, Völlegefühl, Bauchkrämpfe, Blähungen, Sodbrennen ab der ersten Einnahme.

Was hilft gegen Magenkrämpfe Hausmittel?

Wärme kann wohltuend sein, wenn Bauchkrämpfe Magen-Darm-Erkrankte quälen. Eine Wärmflasche oder ein erwärmtes Kirschkernkissen tut hier gute Dienste. Die Wärme entspannt und kann so die Krämpfe lindern. Ein feuchter Waschlappen zwischen Bauch und Wärmflasche intensiviert die Wirkung (feuchte Wärme).

Was hilft gegen Magenschmerzen Medikamente?

Magenschmerzen-Medikamente
  • IBEROGAST flüssig 50 ml * ...
  • IBEROGAST ADVANCE Flüssigkeit zum Einnehmen 100 ml * ...
  • H&S Magen- und Darmtee mild Filterbeutel 20X2.0 g * ...
  • H&S Fenchel-Anis-Kümmel N Filterbeutel 20X2.0 g * ...
  • CARVOMIN Verdauungstropfen 20 ml * ...
  • RIOPAN Magen Gel Stick-Pack 20X10 ml * ...
  • RIOPAN Magen Tabletten Mint 800 mg Kautabletten 50 St *