Können sich muskeln dehnen?
Gefragt von: Anny Heil | Letzte Aktualisierung: 30. Mai 2021sternezahl: 5/5 (23 sternebewertungen)
Dehnen ist bei den meisten Sportarten eine "Teildisziplin". Ob vor oder nach dem Sport gedehnt werden soll, richtet sich nach der Bewegungsart. Bei manchen Sportarten macht Dehnen im Vorfeld der Sportausübung Sinn, bei anderen Sportarten ist dies nicht sinnvoll und kann sogar die Verletzungswahrscheinlichkeit erhöhen.
Dehnen – Was passiert dabei im Muskel? Kann der Muskel verkürzen?