Körpergewicht bestimmen?

Gefragt von: Frau Prof. Marietta Buchholz  |  Letzte Aktualisierung: 24. Juni 2021
sternezahl: 4.8/5 (58 sternebewertungen)

Es gibt mehrere Indizes, die dem BMI ähneln, zum Beispiel der Broca-Index. Dieser berechnet das Normalgewicht durch eine einfache Formel: Körpergröße minus 100 Zentimeter. Ausgehend vom errechneten Wert definierte der Erfinder Paul Broca, ein französischer Chirurg, auch das Idealgewicht.

Wie viel habe ich Übergewicht?

Laut Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegen die BMI-Werte bei Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Ab einem Body-Mass-Index von 25 spricht man von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettsucht).

Was ist Normalgewicht bei Frauen?

Für eine 1,65 m große Frau liefert der Broca-Index als Normalgewicht 65 kg und als Idealgewicht (−20 %) 52 kg. Das entspricht BMI-Werten von 24 bzw. 19, also Werten innerhalb des normalgewichtigen Bereiches. Ab einem Alter von 65 Jahren werden beim Mann und der Frau für das Idealgewicht 2,5 kg hinzugerechnet.

Was ist ein Idealgewicht?

Das Normalgewicht ist das Körpergewicht, das einer gesellschaftlich definierten, medizinischen, sozialen und ästhetischen Norm entspricht. Nach Auffassung der WHO ist ein Normalgewicht gegeben, wenn der Body-Mass-Index (BMI) zwischen 18,5-24,9 liegt.

Wann ist man am leichtesten?

Eine alte Diätregel besagt: Zur Kontrolle immer morgens auf die Waage, da ist der Mensch am leichtesten. Das ist richtig. Das Gewicht eines Menschen schwankt aber im Laufe eines Tages um bis zu drei Kilogramm. Täglich geht das Gewicht des Menschen also drei Kilo rauf und runter.

Gibt es das optimale Körpergewicht? Wieviel sollte ich wiegen & worauf beim Gewicht achten?

34 verwandte Fragen gefunden