Lichtwurzel wofür?
Gefragt von: Herr Oliver Hentschel B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 6. Dezember 2020sternezahl: 4.6/5 (40 sternebewertungen)
In der Küche ist die geschmacksneutrale Lichtwurzel ähnlich wie die Kartoffel zu verwenden. Sie kann als Rohkost verwendet werden, lässt sich aber auch braten und kochen, grillen und frittieren. Der beim Schneiden auftretende Schleim ist artspezifisch und verschwindet durch Erhitzen.
Was ist Lichtwurzel?
Die Lichtwurzel ist eine Art der Yamswurzel. Das Gemüse stammt ursprünglich aus China und kommt aufgrund seiner zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Einsatz.
Wie wird Yams genutzt?
In der Naturheilkunde wird wilder Yams je nach Dosierung zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, gegen PMS und sowohl zur Empfängnisverhütung als auch bei unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt. Der Einsatz ist jedoch umstritten und setzt eine intensive Beschäftigung mit dem Thema voraus.
Wie gesund ist die Yamswurzel?
Der regelmäßige Verzehr von Yams kann dabei helfen, die Nährstoffaufnahme zu verbessern und wichtige Enzyme zu schützen, die zur Gesunderhaltung des Körpers erforderlich sind. Darüber hinaus soll die Yams-Wurzel für gesunde Augen und schöne Haut sorgen können. Viele schwören auf ihren Effekt als Anti-Aging-Mittel.
Kann man Yamswurzel roh essen?
2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig.
Lichtwurzel | Wir pflanzen das gesündeste Gemüse der Welt ?
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Ist Yamswurzel Progesteron?
Die Yamswurzel soll Frauen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und als Anti-Aging-Produkt helfen. Dabei berufen sich die Anbieter auf das in der Pflanze enthaltene Hormon Diosgenin, welches dem menschlichen Gelbkörperhormon Progesteron ähnelt.
Was bewirkt diosgenin?
Diosgenin stimuliert die Produktion von DHEA (DeHydroEpiAndrosteron) in den Drüsen der Nebennieren. Ideale UNTERSTÜTZUNG IN DER MENOPAUSE- Harmonisiert auf natürliche Weise den Hormonspiegel und begleitet Sie so sanft in den Wechseljahren.
Was bewirkt Yamswurzel Creme?
- Unterstützt Frauen in den Wechseljahren und bei prämenstruellen Menstruationsbeschwerden.
- Erhöht die Anzahl der Antioxidantien in unserem Körper und reduziert den Schaden der freien Radikalen an unserer Haut.
- Verbessert unausgewogene Haut.
- Zieht sofort ein.
- Spendet Energie und Feuchtigkeit.
Wie wirkt sich Progesteron aus?
Progesteron, das auch als Schwangerschaftshormon bekannt ist, bereitet in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) auf die mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle vor. Kommt es nicht zur Befruchtung, löst sich der Gelbkörper nach etwa zehn Tagen auf.
Welches natürliches Progesteron gibt es?
Die Yamswurzel gilt als natürlicher Progesteron-Lieferant. Das weibliche Geschlechtshormon Progesteron, auch Gelbkörperhormon genannt, gehört zur Gruppe der Gestagene. Es ist für das Zustandekommen und den Verlauf einer Schwangerschaft entscheidend (pro bedeutet für, Gestation steht für Schwangerschaft).
Was ist diosgenin?
Diosgenin ist ein steroides Sapogenin, welches hauptsächlich der industriellen Produktion von Steroidverbindungen, oralen Kontrazeptiva und Sexualhormonen dient.
Wo wird Yams angebaut?
Yams (Discorea)
In Westafrika dient die Wurzel als Hauptnahrungsmittel und wird grösstenteils von Kleinbauern angebaut. Im Jahr 2017 wurden weltweit 73 Millionen Tonnen Yams geerntet, ein grosser Teil davon alleine in Nigeria. Die Wurzelknolle ist vor allem gekocht geniessbar und enthält wie die Kartoffel viel Stärke.
Wo gibt es Yamswurzel zu kaufen?
In Deutschland kann man die Yamswurzel vor allem in großen, gut sortierten Supermärkten kaufen oder alternativ in Asia-Läden sowie in Reformhäusern. In der Regel findet man die Wurzel in der Gemüseabteilung oder, falls vorhanden, in der Exotik-Abteilung.
Was macht Progesteron in den Wechseljahren?
Doch ein weiteres weibliches Sexualhormon spielt eine wichtige Rolle: das Progesteron. Im Zusammenspiel mit Östrogenen wirkt es dem sinkenden Hormonspiegel in den Wechseljahren entgegen. Die Einnahme von natürlichem Progesteron in Form von Kapseln lindert bei vielen Frauen Wechseljahresbeschwerden.
Kann man mit Progesteron abnehmen?
Progesteron trägt u. a. auch dazu bei, dass Ihr Gewicht stabil bleibt bzw. dass Sie abnehmen können. Denn Progesteron ist ein Gegenspieler des Dickmacher-Hormons Insulin. Der oft diagnostizierte Progesteronmangel verhindert so das Abnehmen.
Was macht Progesteron mit der Haut?
Progesteron hemmt den Kollagen-Abbau. Kollagen sorgt wiederum für ein straffes Bindegewebe und so wirkt die Haut praller und straffer.
Wie lange braucht Hormonersatztherapie bis sie wirkt?
Eine Hormontherapie sollte wohlüberlegt sein. Entscheiden sich Arzt und Patientin jedoch dafür, macht sich die Wirkung meist zügig bemerkbar. Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen und depressive Verstimmungen lassen oft schon nach wenigen Tagen nach, spätestens aber nach zwei bis vier Wochen.
Was kann man gegen Progesteronmangel tun?
- Vitamin D3 unterstützt dein Immunsystem und reguliert den Östrogenspiegel.
- Vitamin B6 steigert die Progesteron-Produktion und kann einen Überschuss an Östrogen ausgleichen.
- Magnesium wirkt ausgleichend auf das Verhältnis von Östrogen und Progesteron.
Kann Progesteron über die Haut aufgenommen werden?
Damit eine Progesteroncreme gut von der Haut absorbiert werden kann, ist es wichtig, dass das Progesteron mikronisiert vorliegt. Die mikronisierten Progesteron-Moleküle können ungehindert durch die Haut wandern und vom Körper aufgenommen werden.
Wo Men in Balance Magic Yams Creme?
In Europa mittlerweile ebenso geschätzt, wird die Yamswurzel besonders gerne transdermal als Creme verwendet. Die samtweiche Hautcreme aus der Produktlinie “Wo-Men in Balance” mit ihrer einzigartigen Formulation auf Basis der Wild Yamswurzel, hat in den letzten Jahren viele Anwender/Innen begeistert.