Light-getränke können der gesundheit massiv schaden?
Gefragt von: Axel Hauser | Letzte Aktualisierung: 26. Juni 2021sternezahl: 4.4/5 (4 sternebewertungen)
Light-Getränke können der Gesundheit massiv schaden. Laut einer aktuellen Studie aus Frankreich kann der übermäßige Verzehr von Light-Getränken auf Dauer das Herz schädigen. Übermäßig heißt: mehr als zwei Dosen eines kalorienreduzierten Soft-Drinks pro Tag.
Wie gefährlich sind Light Getränke?
Sie sind kalorienarm, helfen aber nicht beim Abnehmen
Die untersuchten Probanden nahmen nach dem Verzehr eher zu als ab. Außerdem zeigte sich ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zum Beispiel Schlaganfall oder Herzinfarkt.
Was ist schlecht an Cola light?
Grund für die Gefahr, die von Cola, Fanta und Co. light ausgeht, ist der umstrittene Süßstoff Aspartam. Bekannt ist der Inhaltsstoff auch unter den Namen Nutrasweet, Canderel oder E951 – in jedem Fall ersetzt er den Zucker. Besonders schädlich soll Aspartam in Kombination mit Koffein wirken.
Ist Cola light krebserregend?
Softdrinks erhöhen Krebsrisiko
Sie stehen auf Cola light, auf Eistee ohne Zucker, auf den roten Bullen sugarfree oder auf Diät-Fruchtschorle? Alle diese Light-Getränke haben eines gemeinsam: Sie enthalten den Süssstoff Aspartam und erhöhen vermutlich aus diesem Grund das Krebsrisiko.
Wie schlimm sind Zero Getränke?
Fazit. Zero Getränke wie Cola Light oder Cola Zero sind laut unserem aktuellen Wissensstand nicht gesundheitsschädlich.
"Sind Light-Getränke ungesund?" DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 3
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Sind Zero Getränke gut zum Abnehmen?
Dann müssen wir dich leider enttäuschen, denn genau dieses Argument ist ein großer Irrglaube. Obwohl die Getränkeindustrie »Voller Geschmack – aber ohne Zucker und ohne Kalorien« verspricht, führen Getränke mit dem Zusatz »light«, »zero« oder »Diät« zu Übergewicht und dem besonders ungesunden Bauchfett.
Wie viel kcal hat Cola Zero?
Wer mal seinen Stolz beiseite schiebt und Light-Produkten eine Chance gibt, wird merken, dass dafür das eine Cola Zero, 0 kcal und 0 Kohlenhydrate hat, es doch verdammt lecker eiskalt schmeckt!
Was passiert wenn ich Cola light trinke?
Wie mehrere Studien nachgewiesen haben, aktiviert der in Cola Light enthaltene Süßstoff Aspartam die Belohnungszentren in deinem Gehirn noch stärker als raffinierter Zucker. Konkret bedeutet das: Der Süßstoff lässt den Blutzucker in die Höhe schnellen, was zu Heißhungerattacken führt.
Ist Cola light schädlich für die Leber?
Limonade schädigt die Leber. Softdrinks machen nicht nur dick, sondern führen auch zu weiteren ernstzunehmenden Krankheiten. Zwar steckt in vielen Getränken der vermeintlich gesunde Fruchtzucker. Doch gerade der ist ungesünder als angenommen und schädigt beispielsweise die Leber, wie neuere Studien zeigen.
Wie krebserregend ist Aspartam?
Gesundheitsrisiken nicht bestätigt. Ansonsten gibt die Efsa für Aspartam Entwarnung: Es wirkt sich in den in Lebensmitteln üblichen Mengen nicht nachteilig auf Gehirn und Verhalten aus, schädigt nicht das Erbgut und erhöht auch nicht das Krebsrisiko. Diese Gesundheitsgefahren werden dem Süßstoff nachgesagt.
Was ist besser Cola Light oder Zero?
„Cola Zero und Cola light sind zumindest kalorienärmer als Coca-Cola“, sagt Silke Restemeyer, Ökotrophologin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie betont: „Eine Dose des Getränks (0,33 Liter) besitzt in der Lightversion mit Süßstoff weniger als eine Kalorie, Coca-Cola hingegen 145 Kalorien.
Was ist an Cola ungesund?
Cola enthält unheimlich viel Zucker (auf 100 Gramm kommen 9 Gramm). Wer sie trinkt, regt seine Bauchspeicheldrüse an, Insulin auszuschütten. Passiert dies dauerhaft, weil dem süßen Gesöff einfach nicht zu widerstehen ist, wird das Risiko für eine Diabeteserkrankung deutlich erhöht.
Was passiert wenn man zu viel Cola trinkt?
Wer exzessiv Cola trinkt, schadet seiner Gesundheit, weil die Koffeinbrause dem Körper Kalium entzieht und schlimmstenfalls lebensbedrohliche Muskellähmungen auslöst. Forscher haben jetzt solche extremen Fälle beschrieben - und halten sie für weit verbreitet.
Ist Cola Zero schädlich fürs Herz?
Energy- und Soft-Drinks können tödlich sein. Ärzte warnen vor Soft- und Energydrinks als Durstlöscher. Denn Zucker- und koffeinhaltige Limo entziehen dem Körper Kalium und können so dem Herz massiv schaden.
Wie gefährlich sind Light Produkte?
Weniger Fett bedeutet außerdem, dass der Körper die in den Nahrungsmitteln enthaltenen Vitamine schlechter aufnehmen kann. Ungesund macht Lightprodukte auch, dass in ihnen häufig Geschmacksverstärker und andere künstliche Zusatzstoffe enthalten sind.
Ist Süßstoff schlecht fürs Herz?
Getränke, die mit künstlichen Süßstoffen wie Aspartam versetzt sind, erhöhen euer Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen demnach in gleichem Maß wie zuckrigen Getränke.
Ist in Cola Light Zucker enthalten?
Coca-Cola light enthält keinen Zucker. Ein 250 ml Glas hat weniger als 1 Kalorie. Anstelle von Zucker nutzen wir eine Mischung von Süssstoffen. Coca-Cola Zero Zucker enthält keinen Zucker.
Kann man auch mit Cola Light abnehmen?
Diät-Cola macht das Abnehmen schwerer
Es klingt paradox, aber Light-Cola hilft nicht dabei, Hüftgold schmelzen zu lassen. Zwar sparen Sie etliche Kalorien, wenn Sie statt „echter“ Cola die Diätvariante trinken. Aber das rückt die schlanke Taille keinesfalls in greifbare Nähe – im Gegenteil.
Ist Cola light ein Softgetränk?
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