Nächtliches schwitzen welche bettdecke?

Gefragt von: Kai-Uwe Hiller-Runge  |  Letzte Aktualisierung: 20. August 2021
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Bettzeug aus einem leichten, atmungsaktiven Stoff wie Leinenbettwäsche oder gewebte Seersucker-Bettwäsche ist ebenso zu empfehlen wie ein Bezug aus Baumwoll-Satin, der den nachts abgegeben Schweiß aufnimmt.

In welcher Bettwäsche schwitzt man am wenigsten?

Die Bettwäsche ist wichtig zur Reduktion von nächtlichem Schwitzen. Mako-Satin-Bettwäsche, Leinenbettwäsche und Seidenbettwäsche sorgen für ein angenehmes Schlafklima. Es handelt sich um hautfreundliche Materialien. Seidenbettwäsche hat den Vorteil einer glatten Oberfläche und wirkt kühlend.

Welche Matratze bei nächtlichem Schwitzen?

Wer nachts viel schwitzt, deswegen sogar unter unterbrochenen Nächten leidet, sollte sich eine möglichst atmungsaktive Schlafumgebung schaffen. Die besten Matratzen hierfür sind Federkernmatratzen, die bedingt durch ihren Aufbau für eine gute Luftzirkulation sorgen.

Warum schwitze ich nachts im Bett?

Eine zu warme Bettdecke, ein scharf gewürztes Abendessen oder etwas zu viel Alkohol. Das alles kann dafür sorgen, dass man nachts einmal schwitzt. Treten Schwitzattacken in der Nacht jedoch über längere Zeit auf, spricht man von nächtlicher Hyperhidrose.

Was ist die beste Füllung für Bettdecken?

Fazit. Daunendecken hatten im Test im Vergleich zu Synthetikfasern die besseren Schlafeigenschaften. Für Allergiker sind die Kunstfasern allerdings dennoch besonders gut geeignet, weil sie einfacher zuhause zu waschen sind. Wer viel schwitzt, greift am besten zu Naturfasern wie Kaschmir oder Kamelhaar.

Schlecht schlafen und Schlafstörungen durch Nachtschweiß

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Auf was muss man beim Kauf einer Bettdecke achten?

Beachten Sie diese 4 Punkte bei der Wahl einer Daunendecke:
  • Größe der Bettdecke. So finden Sie die richtige Größe.
  • Wärmeklasse. So finden Sie die passende Wärmeklasse für alle Jahreszeiten.
  • Füllkraft der Daune. Das Qualitätsmerkmal mit dem das Gewicht der Daunendecke anpassen kann. ...
  • Der Nm-Wert der Hülle.

Was ist wichtig bei Bettdecken?

Bettdecke muss Wärme spenden und Feuchtigkeit aufnehmen

Eine Decke muss aber mehr als nur Wärme spenden. Sie muss Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben. «Der Körper verliert pro Nacht mindestens einen Viertelliter Flüssigkeit, und 80 Prozent davon landen in der Bettdecke», erläutert Auerbach.

Wie gefährlich ist Nachtschweiß?

"Nachtschweiß ist ein Alarmsignal, das im schlimmsten Fall auch auf ein Tumorleiden hinweisen kann", sagt Bayerl. Vor allem Krebsarten wie Leukämie oder Lymphome können zu starkem Schwitzen in der Nacht führen. In der Regel treten dann aber auch weitere Symptome auf.

Was tun wenn man in der Nacht schwitzt?

Praktische Tipps gegen Nachtschweiß
  1. Trinken Sie am Abend nur mehr wenig und nur selten oder keinen Alkohol. ...
  2. Vermeiden Sie scharf gewürzte und fette Speisen, vor allem abends.
  3. Geben Sie das Rauchen auf.
  4. Bewegen Sie sich untertags viel und regelmäßig.
  5. Bei Übergewicht heißt es: abnehmen.

Warum wache ich nachts schweißgebadet auf?

Von Nachtschweiß sprechen Mediziner, wenn eine Person nachts übermäßig schwitzt. Oft wacht der Betroffene dann schweißgebadet auf. Schlafanzug und Bettlaken können so durchnässt sein, dass sie gewechselt werden müssen. Eine nur leicht feuchte Haut ist dagegen nicht ungewöhnlich und nicht als Nachtschweiß anzusehen.

Welche Matratze bei Hitze?

Wenn Sie nachts viel schwitzen und an heißen Tagen schwer einschlafen können, ersetzen Sie Ihre Matratze durch eine hochflexible, thermoregulierte, atmungsaktive GEL Latexmatratze. Für heiße Nächte ist die Gel-Matratze die perfekte Lösung.

Welche Matratze für feuchte Räume?

Kaltschaummatratzen nehmen gut Feuchtigkeit auf. Durch kleine Hohlräume im Innern kann die Luft besser zirkulieren. Noch besser passen sich teurere viskoelastische Tempurmatratzen (aus Visko-Schaum) dem Körper an, da sie auf dessen Wärme reagieren.

Welcher Topper wenn man stark schwitzt?

Ein Klimalatex-Topper ist so entwickelt, dass er die Körperwärme optimal ableiten kann. Das sorgt für ein sehr gutes Schlafklima. Ein Topper aus Klimalatex ist insbesondere für Menschen zu empfehlen, die nachts stark schwitzen.

In welchem Material schwitzt man am wenigsten?

Leinen. Mit Kleidungsstücken aus Leinen treffen Sie eine hervorragende Wahl, um sich vor hohen Temperaturen zu schützen. Denn im Gegensatz zu Baumwolle kann ein Leinengewebe die aufgenommene Flüssigkeit schnell an die Umgebung abgeben. So können Sie sich besonders lange kühl und trocken fühlen.

Welche Decke wenn man viel schwitzt?

Bettzeug aus einem leichten, atmungsaktiven Stoff wie Leinenbettwäsche oder gewebte Seersucker-Bettwäsche ist ebenso zu empfehlen wie ein Bezug aus Baumwoll-Satin, der den nachts abgegeben Schweiß aufnimmt.

Warum schwitzt man unter der Bettdecke?

Da die Haut ein ausgezeichneter Temperaturregulator ist, erwärmt sie sich, fängt an zu „dampfen“ oder leicht zu schwitzen. Der abgegebene Schweiß sollte durch Decke und Schlafunterlage vom Körper weggeleitet werden.

Wann zum Arzt bei Nachtschweiß?

Schwitzt man häufiger in der Nacht ohne plausible Erklärung und bei starkem Nachtschweiss, sollte der Arzt aufgesucht werden. Dies gilt vor allem, wenn zusätzlich Fieber, ungewollter Gewichtsverlust oder weitere Symptome wie etwa Schmerzen hinzukommen.

Kann Schwitzen von Herzen kommen?

Herzerkrankungen: Bei vielen Erkrankungen des Herzens, ob angeboren oder im Laufe des Lebens entstanden, kann es zu plötzlichen Schweißausbrüchen kommen. Vor allem, weil ein krankes Herz bereits bei geringer Belastung an seine Grenzen kommt.

Was bedeutet Nachtschweiß?

An Nachtschweiß im medizinischen Sinne zu leiden, bedeutet, über längere Zeit regelmäßig im Schlaf zu schwitzen, manchmal so stark, dass der Schlafanzug und häufig auch das Betttuch durchnässt sind.

Welche Krankheit steckt hinter starkem Schwitzen?

Mögliche Ursache für starkes Schwitzen: Hyperhidrose

Häufig wird das extreme Schwitzen als genetisch bedingte „Eigenart“ des Körpers abgetan oder auf fehlende Fitness beziehungsweise ein zu hohes Körpergewicht abgewälzt. Die angesprochene Erkrankung wird als Hyperhidrose bezeichnet.

Welche Medikamente lösen Nachtschweiß aus?

Medikamente, die möglicherweise Nachtschweiß verursachen (Auswahl)
  • Antidepressiva, alle Klassen.
  • Atypische Neuroleptika (Mittel zur Behandlung psychischer Erkrankungen wie Psychosen)
  • Fiebersenkende Mittel wie Paracetamol, Acetylsalicylsäure.
  • Blutzuckersenkende Medikamente.
  • Mittel gegen Asthma, gegen Bronchitis.

Habe heute Nacht stark geschwitzt?

Schwitzen in der Nacht kann viele Ursachen haben: Nicht selten ist eine zu dicke Bettwäsche, eine hohe Umgebungstemperatur oder zu viel Alkohol am Abend Schuld daran, wenn man morgens völlig durchnässt aufwacht. Daneben gibt es jedoch auch Menschen, die ohne erkennbareschweißn Grund und sehr oft darunter leiden.

Was sollte eine gute Daunendecke Kosten?

Die Anfangspreise für eine Daunendecke liegen bei 150 Euro für eine Basisdecke. Ein hochwertigeres Modell kann dann bis zu 1.000 Euro kosten.

Wie erkenne ich eine gute Daunendecke?

Je besser die Daune an sich (ob weiß oder silbergrau ist kaum ein Kriterium) und wie hoch der Federanteil ist (zwischen 80 und 0%) – dies kann den Preis einer Decke leicht verdoppeln. Eine gute Daunendecke sollte auch nicht unangenehm riechen.

Welche Daunendecke ist die richtige?

Maße. Daunendecken sind üblicherweise 200 – 240 cm lang und 135 – 260 cm breit. Für Personen ab 180 cm Körpergröße empfehlen wir die Komfortgröße mit 220 cm Länge. Um die richtige Mindestbreite zu bestimmen, messen Sie Ihren Körperumfang und addieren 40 cm dazu.