Nicht schlafen können koffein?
Gefragt von: Hendrik Krieger-Beyer | Letzte Aktualisierung: 6. Juni 2021sternezahl: 4.6/5 (24 sternebewertungen)
Koffein hat eine lange Halbwertszeit, zwischen 6-8 Stunden. Das bedeutet, dass es bis zu acht Stunden dauern kann, bis die Hälfte des Koffeins von deinem Körper verstoffwechselt worden ist. Eine Kaffee um 14:00 Uhr, kann der Grund sein, dass du um 22:30 Uhr nicht einschlafen kannst.
Koffein-Sucht? Wieso will Finja (16) nicht mehr schlafen? | Die Familienhelfer | SAT.1