Orientierungslauf wie geht das?

Gefragt von: Reinhilde Binder  |  Letzte Aktualisierung: 16. Dezember 2021
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Orientierungslauf, meist kurz OL genannt, ist eine Laufsportart. Im Gelände werden mehrere Kontrollpunkte festgelegt, die mit Hilfe von Landkarte und Kompass gefunden werden müssen. Dabei wählt der Läufer die für ihn optimale Route selbst.

Wie funktioniert ein Orientierungslauf?

Orientierungslauf – abgekürzt OL – verbindet Laufsport und Orientierungssinn: Man orientiert sich mit Hilfe von Karte und Kompass und läuft von Posten zu Posten. ... Die Posten sind auf der OL-Karte eingezeichnet und müssen in der vorgegebenen Reihenfolge angelaufen werden.

Was genau ist Orientierungslauf?

Orientierungslauf (OL) ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe für den Orientierungsläufer besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompass eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollstellen - sogenannter Posten - der Reihe nach anzulaufen.

Was braucht man für einen Orientierungslauf?

Das wichtigste Utensil für einen Orientierungslauf ist zweifelsohne die Karte. Um diese muss man sich als Läufer aber nicht kümmern, denn die gibt's vom Veranstalter. Beim Kompass haben sich zwei Bauformen durchgesetzt, der Plattenkompass und der Daumenkompass.

Warum Orientierungslauf?

Dabei werden immer neue Zwischenziele (Posten) angelaufen. Der Orientierungslauf fördert daher nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch psychische Faktoren wie Wahrnehmen, Denken und Entscheiden. Beim Orientierungslauf werden hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert.

Orientierungslauf - was ist das?

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Was sind die wichtigsten Merkmale der Sportart Orientierungslauf?

Orientierungslauf, abgekürzt OL, ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe des Orientierungsläufers besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompass eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollstellen - sogenannter Posten - der Reihe nach anzulaufen.

Ist Orientierungslauf olympisch?

Seit dem Olympischen Kongress 1977 in Prag ist der Orientierungslauf als olympische Sportart anerkannt. Die Warteliste der Sportarten, die in das Wettkampfprogramm aufgenommen werden möchten, ist aber lang.

Warum ist OL nicht olympisch?

Die grundlegende Voraussetzung, um olympisch anerkannt zu werden, hat OL bereits erfüllt. Es gibt einen Internationalen Verband, der den Sport regelt. Deshalb wurde OL vom Internationalen Olympischen Komitee schon 1977 anerkannt. Als zweite wichtige Voraussetzung wird verlangt, dass der Sport weltweit ausgeübt wird.

Welche Sportart Fängt mit O an?

Sportarten mit O (8x)
  • Olympisches Ringen.
  • Orientalischer Tanz.
  • Orientierungstauchen.
  • Orientirungslauf.
  • ochsen reiten.
  • olympisches fechten.
  • orientierungslauf.
  • outdoor klettern.

Welche Lebensmittel fangen mit O an?

O
  • Oberländer.
  • Obst.
  • Obstkuchen.
  • Okroschka.
  • Olive.
  • Olivenöl.
  • Omelett.
  • Orange.

Welche Sportmöglichkeiten gibt es?

Sportarten
  • Aerobic.
  • Badminton.
  • Ballett.
  • Baseball.
  • Basketball.
  • Bauchtanz.
  • Beachvolleyball.
  • Bergsteigen.

Wann wurde Orientierungslauf erfunden?

In Deutschland können Orientierungsläufe nach aktuellem Quellenmaterial zu Beginn der 30iger Jahre des 20. Jahrhunderts nachgewiesen werden. Im Jahre 1933 fand beispielsweise im Tegeler Forst in Berlin ein Orientierungslauf statt.

Wer hat den Orientierungslauf erfunden?

Als Trainingsform für den Ski-Orientierungslauf wurde jedoch, ausgehend von Schweden, zunehmend auch der sogenannte „Fuß-OL“ praktiziert. Die ersten öffentlichen Wettkämpfe sind aus dem Jahr 1897 aus Norwegen bekannt.

Was bedeutet Wikipedia übersetzt?

Das Ziel der Wikipedia ist der Aufbau einer Enzyklopädie durch freiwillige und ehrenamtliche Autoren. Der Name Wikipedia setzt sich zusammen aus Wiki (entstanden aus wiki, dem hawaiischen Wort für ‚schnell'), und encyclopedia, dem englischen Wort für ‚Enzyklopädie'.

Welche Sommersportarten gibt es?

Inhaltsverzeichnis
  • Badminton.
  • Base-/Softball. 2.1 Baseball. 2.2 Softball.
  • Basketball. 3.1 Basketball. 3.2 3×3-Basketball.
  • Bogenschießen.
  • Boxen.
  • Cricket.
  • Fechten.
  • Fußball.

Welche Ausdauer Arten gibt es?

Je nach Art der Energiebereitstellung lässt sich zwischen verschiedenen Arten der Ausdauer unterscheiden.
  • Aerobe Ausdauer.
  • Anaerobe Ausdauer.
  • Allgemeine Ausdauer.
  • Lokale Ausdauer.
  • Dynamisch.
  • Statisch.
  • Schnelligkeitsausdauer.
  • Kraftausdauer.

Was kann man mit 14 noch für eine Sportart anfangen?

Unsere Liste mit den besten Sportarten für Teenager:
  • Fußball.
  • Inline-Skaten.
  • Skateboarding.
  • Judo, Karate, Boxen.
  • Leichtathletik.
  • Basketball, Handball, Tischtennis.
  • Schwimmen.

Welche Tiere fangen mit O an?

Tier mit O (100x)
  • Ochse.
  • Ohrenkneifer.
  • Okapi.
  • Oktopus.
  • Opossum.
  • Orang Utan.
  • Orang-Utan.
  • Orangutan.

Welches Obst Fängt mit O an?

O
  • Okra.
  • Olive.
  • Orange.

Was zu trinken mit Y?

Essen/Trinken mit Y (68x)
  • Yackmilch.
  • Yak.
  • Yak Fleisch.
  • Yakfleisch.
  • Yakmilch.
  • Yaksteak.
  • Yakult.
  • Yogurette.

Was zu trinken mit K?

Essen/Trinken mit K (100x)
  • Kaffee.
  • Kakao.
  • Karotte.
  • Kartoffel.
  • Kartoffeln.
  • Keks.
  • Kekse.
  • Kirsche.

Welches Getränk fängt mit O an?

O
  • Obstbrand.
  • Obstgeist.
  • Obstler.
  • Obstsaft.
  • Obstsekt.
  • Obstwasser.
  • Obstwein.
  • Orangeade.

Welche Berufe gibt es mit O?

Beruf mit O (97x)
  • Ober.
  • Oberarzt.
  • Oberbürgermeister.
  • Obstbauer.
  • Obsthändler.
  • Ohrenarzt.
  • Onkologe.
  • Opernsänger.