Selbstcoaching was ist das?
Gefragt von: Frau Heidemarie Meyer | Letzte Aktualisierung: 19. Juni 2021sternezahl: 4.2/5 (48 sternebewertungen)
Selbstcoaching bedeutet, sich selbst mit Hilfe bestimmter Selbstcoaching Methoden bei bestimmten Fragen zu unterstützen: zum Beispiel um sich der eigenen Situation oder Wünsche nach Veränderung wirklich klarzuwerden.
Wie funktioniert selbstcoaching?
Wie funktioniert Selbstcoaching? Selbstcoaching ist eine erlernbare Fähigkeit und ein stetiger Prozess der eigenen Weiterentwicklung. Sich selbst zu coachen, ist eine professionelle Form der Selbstreflexion und fördert eine lebenslange, persönliche Weiterentwicklung.
Kann man sich selbst coachen?
«Mit Selbstcoaching kann man sich selber in einen Zustand versetzen, in dem man imstande ist, eine Entscheidung zu treffen oder adäquat zu handeln», erklärt Coach Kafi Freitag. Und genau darum geht es: nicht länger wie das Kaninchen vor der Schlange zu sitzen, sondern wieder handlungsfähig zu werden.
Besser leben, glücklich werden – 5 Coaching-Tipps, Psychologie, Selbstcoaching / M. Wehrle