Sollte man mit muskelkater trainieren?
Gefragt von: Frau Prof. Adelheid Wieland | Letzte Aktualisierung: 28. April 2021sternezahl: 4.1/5 (35 sternebewertungen)
Die gute Nachricht: Generell darf man trotz Muskelkater weiter Sport treiben und trainieren. Nur die betroffenen Muskeln sollten in der Regenerationsphase geschont werden.
Bei Muskelkater trotzdem trainieren?! | Tim Gabel