Teenager ist ständig müde?
Gefragt von: Harro Renner | Letzte Aktualisierung: 16. Mai 2021sternezahl: 5/5 (4 sternebewertungen)
Warum schlafen Pubertierende so viel? Das Schlafhormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Unabhängig von den abendlichen Aktivitäten kommt es bei Jugendlichen zu einer Verschiebung der gewohnten Schlafzeiten nach hinten. Sie werden rund ein bis zwei Stunden später müde und schlafen entsprechend später ein.
SELTSAM! Marie (14) ist ständig müde ? | Die Familienhelfer | SAT.1