Tennisarme was tun?

• Der Tennisarm ist ein lokal begrenztes Schmerzsyndrom an der Außenseite des Ellbogens.
• Die Schmerzen klingen in der Regel innerhalb von 12 Monaten von selbst ab.
• Die Ursachen für einen Tennisarm sind vielfältig.
• In einem ersten Schritt wird mit Medikamenten behandelt.
• Nur in wenigen Fällen ist eine Operation notwendig.

Was passiert wenn der Tennisarm nicht behandelt wird?

Doch wenn eine frühzeitige Behandlung ausbleibt, drohen ernst zu nehmende Schäden an den betroffenen Muskelansätzen. In den Anfangsstadien ist beim Tennisarm eine Behandlung ohne Operation meist erfolgreich – doch je länger er unbehandelt bleibt, desto höher ist das Risiko irreversibler und chronischer Schädigungen.

Wo sind die Schmerzen bei einem Tennisarm?

Ein Tennisarm ist meist die Folge von einseitigen oder starken Belastungen – etwa bei Sportarten wie Tennis oder bei handwerklichen Tätigkeiten. Typisch für einen Tennisarm sind Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens. Die Schmerzen können aber auch in den ganzen Arm ausstrahlen.

Wie lange ist man mit einem Tennisarm krank?

Den Arm ruhig zu stellen, ist nicht nötig. Bis vor einigen Jahren war das zwar eine gängige Therapie, Orthopäden raten heute aber davon ab. Hat das Schmerzsyndrom berufliche Ursachen, wird der Patient/die Patienten aber auf jeden Fall für zwei bis drei Wochen krank geschrieben.

Kann man mit einem Tennisarm arbeiten?

Auch wenn Sie Ihren Tennisellenbogen gut auskuriert haben, können die Beschwerden wiederkommen. Schließlich wollen Sie aber nicht für immer auf Ihren Sport verzichten beziehungsweise wieder wie gewohnt Ihrer Arbeit nachgehen.

Welche Bandage am besten bei Tennisarm?

In allen diesen Fällen sind die Ellenbogenbandagen aus elastischem Material wie Neopren die beste Wahl. In schwierigen Fällen sollten Sie eine Bandage mit Pelotte kaufen. Dieses zusätzliche Polster intensiviert den Druck auf die betroffene Stelle und erhöht damit die Wirkung der Bandage.

Was hilft gegen Schmerzen im Ellbogen?

Einen Tennis- oder Golferellenbogen wird er in der Regel konservativ behandeln: Das Gelenk wird ruhig gestellt und muss eine Zeitlang geschont werden. Gegen die Schmerzen im Ellenbogen helfen Kälte (im Akutstadium) beziehungsweise Wärme (im chronischen Stadium) sowie schmerzstillende Medikamente.

Was gegen Ellenbogenschmerzen?

Auch eine Zerrung kann zu Schmerzen und Bandschäden führen, die aber meist wieder von alleine abheilen. Meist ist eine Schonung oder Ruhigstellung des Ellenbogens erforderlich. Kühlung und eventuell eine entzündungshemmende Salbe helfen gegen die Schmerzen.

Wann muss ein Tennisarm operiert werden?

Eine Operation des Tennisellenbogens wird dann empfohlen, wenn die Beschwerden sich trotz konsequenter konservativer Therapie mit Ruhigstellung, Salbenverbänden, physikalischer Therapie und Gelenkinjektionen innerhalb von 4-6 Monaten nicht ausreichend zurückbilden.

Wird ein Tennisarm Eingegipst?

Die Therapie des akuten Tennisarms sollte zunächst konservativ erfolgen. Dabei sollte der Patient seinen Arm ruhigstellen. Einen Gips, wie es früher üblich war, empfehlen wir heute nicht mehr. Die Ruhigstellung bewirkt, dass die Mikrorisse, die durch die Überlastung in der Sehne entstanden sind, wieder verheilen.

Wie stellt der Arzt einen Tennisarm fest?

Der Tennisellenbogen kann durch gezielte Palpation und Druckschmerz über dem lateralen und medialen Epicondylus humeri festgestellt werden.

Wie kann man einen Tennisarm feststellen?

Bildgebende Verfahren zur genauen Lokalisierung

Dazu zählen Untersuchungen der Halswirbelsäule und der Muskulatur. Mit bildgebenden Verfahren, wie Röntgen , Ultraschall und Magnetresonanztomografie (MRT) , kann die Entzündung genau lokalisiert und der Verdacht auf einen Tennisarm bestätigt oder ausgeschlossen werden.

Ist Tennisarm eine Schleimbeutelentzündung?

Sie entsteht in der Regel durch eine Überlastung oder Reizung der Schleimbeutel, wie sie beispielsweise durch häufiges Aufstützen des Ellenbogens entsteht.

Was verschlimmert Tennisarm?

Risikofaktoren. Die wichtigste Rolle bei der Entstehung eines Tennisarms spielen ganz bestimmte, sich wiederholende Handbewegungen. Diese können berufsbedingt sein oder im Rahmen sportlicher Belastungen auftreten.