Tiefenmuskulatur was ist das?
Gefragt von: Willibald Knoll | Letzte Aktualisierung: 26. April 2021sternezahl: 4.3/5 (56 sternebewertungen)
Die Tiefenmuskulatur ist für die Stabilitäts- und Positionskontrolle einzelner Wirbelsegmente zuständig und gibt unserem Körper Haltung. Der Beckenboden und das Zwerchfell vervollständigen die Funktion dieses Muskelkorsetts.
Tiefenmuskulatur! Was ist das und wie trainiert man sie?