Wach halten können?
Gefragt von: Bodo Großmann | Letzte Aktualisierung: 5. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (37 sternebewertungen)
Sieben Tipps um lange wach zu bleiben
- Licht an: Wer im Dunkeln sitzt, wird auch schneller müde. ...
- Frische Luft: Sauerstoff bringt Euch bei Müdigkeit wieder nach vorne. ...
- Viel trinken: Nein, Alkohol ist hier keine Lösung, sondern viel Wasser. ...
- Powernap: Zwischen 20 und 30 Minuten Schlaf zwischendurch helfen gegen Schlafmangel und Müdigkeit.
Länger wach bleiben ohne Koffein: 10 Tipps — Doktor Allwissend