Wann aufwachen rechner?
Gefragt von: Stephan Brandl-Ernst | Letzte Aktualisierung: 20. April 2021sternezahl: 4.4/5 (30 sternebewertungen)
Die perfekten Schlafzeiten
Müssen Sie um 6 Uhr morgens aufstehen, dann sollten Sie 20:46 Uhr, 22.16 Uhr oder auch 11.46 Uhr zu Bett gehen. Gehören Sie zu den Nachtschwärmern, dann peilen Sie 1:16 Uhr nachts an.
Der perfekte Schlafrhythmus