Wann gerät man in stress?
Gefragt von: Frau Prof. Dr. Theresia Arndt | Letzte Aktualisierung: 19. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (40 sternebewertungen)
In der Alarmphase schaltet der Körper mithilfe der Stresshormone (unter anderem Adrenalin und Noradrenalin) um und mobilisiert alle Energie. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Muskeln werden aktiviert, der Blutdruck steigt – der „Motor“ läuft auf Hochtouren. In der Handlungsphase werden wir unter Stress aktiv.
Stress? Was passiert im Körper und was kann man tun?