Wann ist etwas konzentrisch?

Was bedeutet konzentrische Phase?

Bei der konzentrischen Phase wird also ein Widerstand mittels Kraftaufwand überwunden, bei der exzentrischen Phase ein Muskel unter Widerstand gegen ein Gewicht verlängert! Ein Beispiel wäre das Bankdrücken: das Drücken der Hantel von der Brust in die Endposition ist die konzentrische Phase der Bewegung.

Was ist Exzentrische Muskelarbeit?

Bei exzentrischen Kontraktionen ist der Widerstand größer als die Spannung im Muskel, wodurch der Muskel bei der Belastung gedehnt wird. Dabei nimmt der Muskel negative/nachgebende Arbeit und kann die höchsten Kräfte entwickeln, wobei in Strukturen besondere Belastungen auftreten.

Was ist die Bedeutung für exzentrisch?

1) außerhalb des Zentrums; nicht zentrisch. 2) deutlich von den gesellschaftlichen Normen abweichend, oft euphemistisch für "merkwürdig" oder "abnormal" Synonyme: 1) außermittig.

Was ist exzentrische Arbeit?

Exzentrische Muskelarbeit ist dadurch gekennzeichnet, dass ein Muskel verlängert wird bei gleichzeitiger Kontraktion. Die Befestigungspunkte der Sehnen an den beteiligten Knochen entfernen sich voneinander unter aktiver Kontrolle.

Was bedeutet das Wort exzentrisch?

Ein Exzentriker (altgriechisch εκ-κέντρος ‚außerhalb der Mitte') ist eine Person, die deutlich von sozialen Normen abweicht. ... John Stuart Mill betont in seinem Werk On Liberty („Über die Freiheit“, 1859) die Bedeutung von Exzentrikern für die Fortentwicklung jeder Gesellschaft.

Was ist dämonisch?

Dämonisch (Originaltitel: Frailty, engl. für „Schwächlichkeit“, „Zerbrechlichkeit“) ist ein US-amerikanischer Thriller von und mit Bill Paxton aus dem Jahr 2001.

Was versteht man unter statisch?

Das Adjektiv statisch bedeutet bildungssprachlich [1] „keine Entwicklung oder Bewegung aufweisend“. Speziell in der Physik meint statisch [2] „das von Kräften erzeugte Gleichgewicht betreffend“ und schließlich in der Architektur [3] „die Statik betreffend“.

Was bedeutet Auxotonisch?

Der Begriff auxoton oder auxotonisch wird in Zusammenhang mit der Kontraktion von Muskeln verwendet. Er charakterisiert, dass sich bei einer Kontraktion gleichzeitig die Länge und die Spannung des Muskels ändern.

Welche drei Arten von Muskelarbeit gibt es?

REFA unterscheidet vier Arten von Muskelarbeit, die allerdings paarweise zusammengehören: statische Haltungsarbeit. statische Haltearbeit. schwere dynamische Arbeit.

Was ist eine isometrische Bewegung?

Beim isometrischen Training werden statische Kraftübungen absolviert. Das bedeutet, während einer Belastung bleibt die Länge der beanspruchten Muskeln immer gleich. Die Muskulatur kontrahiert und wird unter Dauerspannung bewegungslos gehalten.

Was ist die Exzentrizität?

Die Exzentrizität ist in der Astronomie eine charakteristische Größe für die Bahn eines Himmelskörpers; sie ist eines seiner Bahnelemente. Sie wird in der Regel als eine auf ein anderes Bahnelement bezogene Größe, also als numerische Exzentrizität gebraucht.

Was ist isometrische Muskelarbeit?

Eine isometrische Kontraktion oder isometrische Muskelkontraktion ergibt sich, wenn ein Muskel ausschließlich eine Spannungsänderung durchführt, jedoch keine Längenänderung (isometrisch, von Griechisch „gleiches Maß, gleiche Länge“, Kontraktion, hier: „Anspannung“).

Warum ist exzentrische Kraft größer als konzentrische?

Experimente haben gezeigt, dass die Kraft, die bei exzentrischen Kontraktionen im Muskel erzeugt wird, größer ist als die Kraft, die bei der konzentrischen Kontraktion entsteht. Dabei wird auch noch weniger Energie verbraucht. „Warum das so ist, ist eine umstrittene Frage“, so der Sportwissenschaftler.

Welche muskulären Kontraktionsformen gibt es?