Warum eisen in der schwangerschaft?

Gefragt von: Frau Dr. Irmgard Schade MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 12. Mai 2021
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Viele schwangere Frauen nehmen Eisenpräparate ein, weil sie glauben, dass sie in der Schwangerschaft einen erhöhten Eisenbedarf haben. Oft werden Eisenpräparate auch Schwangeren mit normalen Blutwerten empfohlen, um einer Anämie vorzubeugen. Eine leichte Blutarmut hat jedoch keine Nachteile für das Kind.

Was passiert bei Eisenmangel in der Schwangerschaft?

Aus früheren Studien ist aber bekannt, dass ein Eisenmangel zu schweren Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann: Es kommt häufiger zu Früh- oder Fehlgeburten und das Geburtsgewicht ist verringert.

Für was ist Eisen gut in der Schwangerschaft?

Der erhöhte Eisenbedarf in Schwangerschaft beruht darauf, dass nicht nur die Mutter, sondern auch das Kind mit Eisen versorgt werden muss. Zudem benötigen die vergrößerte Gebärmutter und der Mutterkuchen (Plazenta) einiges an Eisen.

Wie hoch sollte der Eisenwert in der Schwangerschaft sein?

Zu Beginn und am Ende der Schwangerschaft gilt ein Hämoglobinspiegel von mehr als 11 Gramm pro Deziliter als normal. Im vierten bis sechsten Monat ist auch ein leichter Abfall auf 10,5 Gramm pro Deziliter noch normal.

Welche Eisentabletten sind gut für Schwangere?

Mit einem „sehr gut“ bewertet Ökotest unter anderem Eisentabletten von Verla, Lomapharm, AbZ, Hexal, Ratiopharm und auch die Klassiker Ferro sanol, Floradix und Tardyferon.

Tipps gegen Eisenmangel in der Schwangerschaft

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Was ist das beste Eisenpräparat?

Die besten Eisenpräparate

Ferrolin C ist eine nützliche Ergänzung, um einen guten Anteil daran zu haben Nährstoffe bei Menschen mit Lebensmittelmangel oder bei denen ein erhöhter organischer Bedarf besteht. Diese Ergänzung kann unseren Körper in zahlreichen grundlegenden organischen Funktionen unterstützen.

Welches ist ein gut verträgliches Eisenpräparat?

Die ferro sanol® Kapseln sind vergleichsweise gut wirksame und gut verträgliche orale Eisenpräparate. 1 Der Inhalt einer ferro sanol® Kapsel besteht aus vielen kleinen magensaftresistenten Kügelchen, sog. Pellets, die sich nach Auflösung der Kapsel gleichmäßig im Magen verteilen.

Wann wird der Eisenwert in der Schwangerschaft gemessen?

Ergebnis: Liegt der Hb-Wert der Schwangeren bei der Erstuntersuchung bei mindestens 11,2 g/dl (Gramm pro Deziliter), gilt das als unbedenklich. Kontrolluntersuchungen werden dann erst wieder ab dem 6. Monat vorgenommen. Werte unter 11,2 g/dl sind ein möglicher Hinweis auf eine Anämie.

Wie viel Eisen im Blut ist normal?

Ermittelt wird der Eisenstatus anhand der Blutkonzentration von Eisen sowie verschiedenen Eisenbindungsformen, wie Transferrin, Ferritin, Hämoglobin, und den roten Blutkörperchen. Als wünschenswert gilt ein Hämoglobingehalt zwischen 12 und 16 Gramm pro Deziliter Blut bei Frauen und zwischen 13 und 18 g/dl bei Männer.

Wie oft wird der Eisenwert in der SS getestet?

Nach Festellen der Schwangerschaft werden Sie zunächst im Abstand von 3-4 Wochen wieder einbestellt, bis die etwa 28. Schwangerschaftswoche erreicht ist. Danach sollte in 2-wöchigen Abständen kontrolliert werden, ob alles in Ordnung ist.

Was kann man gegen Eisenmangel in der Schwangerschaft tun?

Täglicher Bedarf

Die "Deutsche Gesellschaft für Ernährung" empfiehlt, während der Schwangerschaft 30 Milligramm Eisen am Tag mit der Nahrung aufzunehmen beziehungsweise den Bedarf über eisenhaltige Präparate zu decken. Bei einem Mangel steigt der Bedarf kurzfristig, bis sich der Hämoglobinspiegel erholt hat.

Wann wird Eisenmangel in der Schwangerschaft gefährlich?

Ein Hämoglobinwert unter 11.0 g/dl im ersten und dritten und unter 10,5 g/dl im mittleren Schwangerschaftsdrittel ist ein Hinweis auf eine bereits gestörte Blutbildung und muss weiter abgeklärt und behandelt werden. Unabhängig vom Hämoglobin weist auch ein niedriger Serum-Ferritin-Wert auf niedrige Eisenreserven hin.

Welche Symptome hat man bei Eisenmangel?

Zeichen für Eisenmangel
  • Blasse Haut und Schleimhaut.
  • Kurzatmigkeit.
  • Ermüdbarkeit.
  • Schwindel.
  • Kopfschmerzen.
  • Leistungsabfall.
  • Vergesslichkeit.
  • Konzentrationsstörungen.

Was essen bei Eisenmangel in der Schwangerschaft?

Eisenreiche Lebensmittel
  • Fleisch (vor allen Dingen rotes Fleisch),
  • Fisch (wie z.B. Sardinen),
  • Vollkorn-Getreideprodukte (z.B. Haferflocken, Müesli),
  • Brot,
  • Kakaopulver,
  • Bierhefe,
  • getrocknete Früchte,
  • Nüsse und Mandeln, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam, Mohn,

Was hilft schnell bei Eisenmangel?

Zum Beispiel hilft Vitamin C (Ascorbinsäure), mehr Eisen aufzunehmen. Gute Vitamin-C-Lieferanten sind Orangen oder Orangensaft, Broccoli und rote Paprika. Fleisch, Fisch und Geflügel fördern ebenfalls die Eisenaufnahme aus pflanzlicher Kost.

Wie wird der Eisenwert in der SS getestet?

Im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung für Schwangere untersucht deine Frauenärztin zu Beginn deiner Schwangerschaft deine Eisenwerte und trägt sie in den Mutterpass ein. Dazu wird der Hämoglobin-Wert (Hb-Wert) in deinem Blut in Gramm je Deziliter gemessen.

Wie oft Blutbild in der Schwangerschaft?

Die Bestimmung des Blutwertes (Blutfarbstoff, „Eisen“) wird routinemäßig ca. dreimal im Verlauf der Schwangerschaft durchgeführt. Chlamydien - Test: Bei dieser Untersuchung wird ein Abstrich aus dem Muttermund entnommen und auf Chlamydien untersucht.

Wie oft muss in der Schwangerschaft der HB kontrolliert werden?

Schon beim ersten Vorsorgetermin während der Schwangerschaft wird der Hb-Wert im Blut überprüft. Diese Kontrolle wird dann regelmäßig wiederholt. Bei den meisten Frauenärzt*Innen mindestens drei Mal.

Welche Form von Eisen wird am besten aufgenommen?

Eisen wird nur zu einem Bruchteil aus der Nahrung vom Körper aufgenommen. Manche Nahrungsmittel hemmen die Eisenaufnahme, Vitamin C verbessert sie. Eisen aus Fleisch wird etwa 3x besser verwertet als Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln.