Warum fahrrad fahren?
Gefragt von: Friedrich-Wilhelm Block | Letzte Aktualisierung: 16. April 2021sternezahl: 4.9/5 (26 sternebewertungen)
Radfahren trainiert das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke. Obwohl die Hauptbelastung beim Fahrradfahren die Beine tragen, werden Gelenke, Bänder und Sehnen weniger strapaziert als beim Fußballspielen oder Laufen.
Warum Radfahren so gesund ist (2019)