Warum haben frauen in den wechseljahren lust auf sex?

Gefragt von: Peter Hansen  |  Letzte Aktualisierung: 21. November 2021
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"Manche Frauen fühlen sich im Alter unattraktiv. Sie leiden unter ihren Figurproblemen und entwickeln Hemmungen dem Partner gegenüber. Es kann aber auch sein, dass Frauen nach dem Klimakterium eine andere Stimulation von ihrem Partner benötigen, um Lust zu spüren", erklärt Gynäkologin Dr. Schwenkhagen.

Hat man in den Wechseljahren noch Lust?

Wenig oder gar keine sexuelle Lust in den Wechseljahren kann jederzeit während der hormonellen Umstellungen deines Körpers auftreten. Vor, während und nach der Menopause und das aus unterschiedlichsten Gründen: In der Peri-Menopause ist es in vielen Fällen eher die mangelnde Lust auf Sex.

Wie verändert sich die Sexualität in den Wechseljahren?

Die Menopause hat einen negativen Einfluss auf das Sexualleben. Unter sexuell aktiven Frauen betragen die Häufigkeiten wie folgt: 15–25 % der Frauen vor sowie 40–55 % der Frauen nach der Menopause leiden an vermindertem sexuellem Verlangen.

Warum haben Frau ab 50 keine Lust auf Sexualität Was tun?

In den Wechseljahren stellen die Eierstöcke allmählich die Östrogenproduktion ein. Der Pegel der weiblichen Sexualhormone sinkt also, wodurch bei betroffenen Frauen oft die Libido nachlässt.

Wann lässt der Sexualtrieb bei Frauen nach?

Allgemein sinkt die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und wird ersetzt durch andere Formen der körperlichen Nähe und Sinnlichkeit. Fehlt ein Partner, erlischt das Interesse an Sexualität und auch die tatsächlich praktizierte Sexualität – einschließlich der Masturbation – oft nach dem 60. Lebensjahr.

Spannende Fakten über die Sexualität in den Wechseljahren | Sex im Alter | Adelheid Gutekunst

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Wann lässt der Sexualtrieb bei Männern nach?

Und der macht zunächst eines: Er lässt anhand einer Blutabnahme, den Testosteronspiegel bestimmen. Denn der sinkt ab einem gewissen Alter: Mal schneller, mal weniger schnell. „Es ist eine ziemlich lineare Kurve, die ab dem 40., 45. Lebensjahr in die Knie geht, pro Jahr etwa 1 bis minus 2%.

Was kann man gegen sexuelle Unlust bei Frauen tun?

Es kann hilfreich sein, offen über diesen Unterschied zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Wenn du das Gefühl hast, dass sexuelle Unlust ein wiederkehrendes Problem in der Partnerschaft ist, kann es außerdem hilfreich sein, sich in einer Paar- oder Sexualtherapie beraten zu lassen.

Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren?

Fehlt die Erregung, ist alles trocken und tut weh. Die Gefahr, dass die empfindliche Schleimhaut verletzt wird, ist gross und auch die Anfälligkeit für Infektionen wächst. Gleitgele oder östrogenhaltige Cremes und Zäpfchen können hier zwar sehr gut Abhilfe schaffen.

Werden Frauen nach den Wechseljahren wieder geil?

Wechseljahre können Lust auf Sex neu entfachen

Jede Frau habe eine Menge Gestaltungsräume, in denen sie sich etwas Gutes tun und ihre Bedürfnisse ausleben könne. "Aus meinen Coachings weiß ich, dass die Wechseljahre von vielen Paaren ein positiv erlebt werden und oft einen echten Aufschwung der Lust mitbringen.

In welcher Phase sind die Wechseljahre am schlimmsten?

Hitzewallungen und Schweissausbrüche

Mehr als 80 Prozent aller Frauen im Alter von 45 bis 70 Jahren leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen. Am schlimmsten sind die Hitzewallungen meist etwas ein Jahr nach der Menopause.

Wie verändert man sich in den Wechseljahren?

Mit dem Beginn der Wechseljahre verringern die Eierstöcke allmählich ihre Hormonproduktion. Dadurch kommt es zu Hormonschwankungen und der Eisprung wird seltener. Nach dem letzten Eisprung tritt die Menopause ein, die Monatsblutung bleibt aus und es können keine Eizellen mehr heranreifen.

Was für Symptome hat man bei Wechseljahre?

Folgende Symptome können ganz unabhängig vom Alter die Wechseljahre ankündigen:
  • unregelmäßiger Zyklus und Ausbleiben der Regelblutung.
  • Hitzewallungen und Schweißausbrüche.
  • verringertes Lustempfinden.
  • Schlafstörungen.
  • Muskel- und Gelenkschmerzen.
  • Erschöpfung oder Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Kann man in den Wechseljahren noch schwanger werden?

Aufgrund der hormonellen Umstellung während der Wechseljahre kommt es zu Schwankungen im weiblichen Zyklus. Der Eisprung wird seltener, das heißt, es gibt immer wieder Zyklen ohne einen Eisprung. Damit ist eine Schwangerschaft bei Frauen über 45 Jahren zwar noch möglich, aber zunehmend unwahrscheinlich.

Wie testet man ob man in den Wechseljahren ist?

Eine Hormonuntersuchung beim Frauenarzt kann Hinweise liefern, ob die Wechseljahre bereits begonnen haben. Nötig ist so ein Test normalerweise nicht. Die Krankenkassen zahlen ihn nur in Sonderfällen, etwa beim Verdacht auf vorzeitige Wechseljahre.

Was regt sexuell an?

Das sexuelle Lustempfinden lässt sich mithilfe bestimmter Lebensmittel steigern. Scharfe Gewürze, die die Durchblutung im gesamten Körper anregen, haben eine lange Tradition. Aber auch Lebensmittel wie Spinat, Wassermelone und Spargel verhelfen zu einem aufregenderen Sexleben.

Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen Hausmittel?

Hausmittel wie Ginseng, Ginkgo, Maca, Knoblauch, Fenchel, Ingwer, Salbei, Bockshornklee, Spargel und Wasserkresse sind besonders bei Frauen beliebt, um die Libido anzuregen.

Was hilft gegen Unlust?

10 Tipps, um aus dem Motivationstief zu kommen
  1. Pausen. Legen Sie öfter eine Pause ein. ...
  2. Ausreichend Schlaf. ...
  3. Werden Sie aktiv. ...
  4. Biorhythmus in die Spur bringen. ...
  5. Erfolgstagebuch führen. ...
  6. Verändern Sie etwas. ...
  7. Ziel festlegen. ...
  8. Entspannung im Alltag einbauen.

Wann nimmt der Sexualtrieb ab?

Etwa mit dem fünften Lebensjahr nehmen sexuelle Verhaltensweisen zunächst ab, um später wieder zu zunehmen. Ab dem Alter von neun bis zehn Jahren wächst das Interesse für sexuelle Themen – was sich zuweilen in sexualisierter Sprache darstellen kann. In den Folgejahren stellen sich erste sexuelle Gefühle ein.

Wie lange ist eine Frau fruchtbar Alter?

Tatsächlich beginnt die Fruchtbarkeit bereits im frühen Erwachsenenalter – also schon ab etwa 26 Jahren – zu sinken. So liegen die Schwangerschaftschancen pro Lebensjahr beispielsweise bei Frauen unter 25 Jahren bei 90 Prozent, bei 24- bis 35-Jährigen bei 70 Prozent und bei 35- bis 40-Jährigen nur mehr bei 20 Prozent.

Kann man mit 51 noch schwanger werden?

Die Menopause, also das endgültige Ausbleiben der Monatsblutung gilt als Ende der fruchtbaren Zeit einer Frau. Im Durchschnitt ist ein Frau in Europa 51 Jahre alt, wenn die Menopause eintritt. Aber sogar nach diesem Zeitpunkt kann eine Frau noch auf natürliche Weise schwanger werden.

Wie kann man in den Wechseljahren schwanger werden?

Auch wenn zu Beginn der Wechseljahre der Hormonspiegel absinkt, der Eisprung seltener wird und die Regelblutung immer öfter ausbleibt: Frauen können in dieser Phase trotzdem schwanger werden. Besonders wenn die ovulatorischen Zyklen regelmäßig einsetzen, besteht diese Möglichkeit.

Warum fühlt man sich in den Wechseljahren so schlecht?

Besonders in den Wechseljahren – in denen der weibliche Körper langsam seine Fruchtbarkeit verliert – leiden bis zu 80 Prozent der Frauen unter Beschwerden. Sie kämpfen mit plötzlichen Schweißausbrüchen, können nicht mehr durchschlafen, haben Gelenk- und Muskelschmerzen, fühlen sich häufig erschöpft.

Was tun gegen schlaffe Haut in und nach den Wechseljahren?

Damit die Haut die Feuchtigkeit optimal speichert, sollten Sie zudem darauf achten, dass die Creme Inhaltsstoff wie Urea, Glycerin oder Hyaluronsäure enthält. Um schlaffer Haut vorzubeugen und die vernachlässigte Kollagenproduktion wieder anzuregen, helfen Peptide als Inhaltsstoffe.

Warum bekommt man in den Wechseljahren einen dicken Bauch?

In den Wechseljahren entwickelt sich durch die Abnahme der weiblichen Sexualhormone (Östrogene) ein relativer Überschuss an männlichem Sexualhormon (Testosteron). Die Folge: Bei Frauen wachsen die Fettpolster nun ebenfalls hauptsächlich am Bauch.

Wie kündigen sich die Wechseljahre an?

Zu den typischen Symptomen der beginnenden Wechseljahre zählen Müdigkeit, allgemeine Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Auch Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen können im Klimakterium verstärkt auftreten. Der wesentliche Auslöser für alle diese Beschwerden ist unser Hormonhaushalt.