Warum ist selbstfürsorge wichtig?
Gefragt von: Ricarda Konrad | Letzte Aktualisierung: 26. Februar 2021sternezahl: 4.9/5 (4 sternebewertungen)
Pflege von sozialen Kontakten durch Begegnungen, gemeinsame Erlebnisse. Konflikte ansprechen und klären, für sich einstehen. Anderen Menschen verschiedene Aspekte der eigenen Person zeigen. Spirituelle Selbstfürsorge Persönlichen Werten einen eigenen Platz im Leben einräumen.
Wie kann ich besser für mich sorgen?
Wenn es dir schwer fällt, über Arbeit, Pflichten und Verpflichtungen genügend auf dich selbst zu achten, dann versuche zumindest, dir ein paar Mal in der Woche ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. Schreib diese Zeit auf und tue etwas, was dir gut tut.
Was bedeutet für Sie selbstfürsorge?
Die Selbstfürsorge beinhaltet also den liebevollen Umgang mit sich selbst, wenn es um unsere Bedürfnisse, Gefühle, Fähigkeiten und Kräften geht. Das alles dient dazu, dass wir psychischen Erkrankungen vorbeugen.
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? | Dr. Tatjana Reichhart