Warum machtspiele?

Wann muss man Nein sagen?

Ein Nein muss weder verletzend sein oder Deine Beziehung zu einer Person oder Gruppe schädigen, noch muss es bedeuten, dass Du etwas verpasst, sich eine Tür für alle Zeit schließt oder Du kein hilfsbereiter, liebenswerter Mensch bist. Dass Du Angst vorm Nein hast bedeutet nicht, dass diese Angst berechtigt ist.

Wann nein sagen?

Manchmal reicht auch ein Teil-Nein – Häufig muss man gar kein striktes “Nein” sagen. Wenn du z.B. nur heute keine Zeit hast, es dir aber nichts ausmachen würde, die Aufgabe morgen zu übernehmen, dann kannst du das genauso sagen. Oder vielleicht bist du bereit, einen Teil der Bitte zu erfüllen, dann biete das an.

Wie geht man mit ständiger Kritik um?

Warum meckert er immer?

Meist kommt das Meckern durch eine Unzufriedenheit – manchmal tatsächlich mit der Situation, die er bemängelt, oft aber mit sich selbst oder dem eigenen Leben.

Was tun wenn der Partner nur noch meckern?

Wenn der Partner nur noch nörgelt, sollten Sie zügig die Reißleine ziehen – denn ständiges Nörgeln zerstört jede Beziehung. Die große Herausforderung an Sie ist, sich nicht von den Nörgeleien und der dahinterstehenden Kritik angegriffen zu fühlen.

Warum Machtspiele in Beziehungen?

Denn tatsächlich existiert in jeder funktionierenden Beziehung immer beides. Machtspiele, wenn sie nicht total ausarten, sind auch immer ein Zeichen für eine tiefere Bindung. Man kennt den anderen, weiß um seine Grenzen, kennt ihn aber auch gut genug, um zu wissen, wie weit man seine Toleranz ausreizen kann.

Wie gehe ich mit einer Intrige um?

Wie wehrt man sich gegen den Chef?

Wie reagieren Sie wenn sie ungerechtfertigt kritisiert worden?

Zeig, dass du ruhig und souverän bleiben kannst und bereit und in der Lage bist, dem Kritiker nochmal sachlich zu erklären, worum es geht und warum du deinen Ansatz für richtig hältst. „Meistens basiert ungerechtfertigte Kritik auf Missverständnissen, deswegen sollte man sich nicht gleich persönlich angegriffen fühlen.

Wie geht man mit destruktiver Kritik um?

Nehmen Sie es nicht persönlich

Destruktive Kritik ist darauf ausgerichtet, Sie persönlich zu verletzen. Und genau das sollten Sie dem unverschämten Kritiker nicht erlauben. Fragen Sie sich lieber, warum der Kritiker versucht, Sie persönlich anzugreifen.

Wie gehe ich mit Menschen um die keine Kritik vertragen?

Anstatt dich über seine Kritikunfähigkeit aufzuregen, überlege, worum geht es dir wirklich. Überlege, welche Anliegen hat der andere. Eventuell sprecht über die gemeinsamen Ziele, eventuell trefft Absprachen. Ob der andere jetzt Deine Kritik sehr ernst nimmt oder nicht, so erheblich ist das nicht.

Wie kann man besser Nein sagen?

Schritt auf dem Weg zum Nein sagen lernen:

Sollte jemand mit einer Bitte an dich herantreten, leg dich nicht in diesem Augenblick fest. Lass dich nicht unter Druck setzen, sondern verschaff dir ein Zeitpolster, um über deine Entscheidung nachzudenken und deine eigenen Wünsche und Ziele besser zu erkennen.

Wie kann ich höflich nein sagen?

Bleiben Sie mit Ihrem Nein immer sachlich, respektvoll und freundlich – aber auch bestimmt. Es geht nicht darum, den Gesprächspartner als Mensch zurückzuweisen, sondern um die Sache oder die Bitte. Wenn Sie gelernt haben, Nein zu sagen, sollten Sie dennoch nicht jede Bitte abschlagen.

Wie man nein sagt?