Warum nicht unter grundumsatz essen?
Gefragt von: Herr Prof. Arnulf Heinemann B.A. | Letzte Aktualisierung: 12. Mai 2021sternezahl: 5/5 (22 sternebewertungen)
Der Körper benötigt Energie und zieht diese aus den Muskeln. Die Folge: der Grundumsatz sinkt, Sie verbrauchen weniger Kalorien und werden schwächer. Durch Muskelabbau kann auch der Jojo-Effekt eintreten, indem Sie später wieder normal essen und zunehmen, da der Körper weniger verbraucht.
Episode #45 - KURZTIPP - Darf ich unter meinem Grundumsatz essen? - Figurmacher® Podcast On Demand