Warum wird mir beim aufstehen schwindelig?

Gefragt von: Karin Beck  |  Letzte Aktualisierung: 21. August 2021
sternezahl: 4.3/5 (34 sternebewertungen)

Beim Aufstehen führt normalerweise die Schwerkraft dazu, dass sich Blut in den Venen der Beine und des Rumpfs sammelt. Diese Ansammlung verringert den Blutdruck und die Menge des Bluts, das vom Herz ins Gehirn gepumpt wird. Die Folgen der geringen Durchblutung des Gehirns sind Schwindel und andere Symptome.

Warum ist mir so schwindelig?

Bei vielen, vor allem bei akut einsetzenden, Schwindelbeschwerden liegt eine neurologische Störung zugrunde. Aber auch bestimmte Grunderkrankungen, Medikamente und Alkohol können Schwindelgefühle erzeugen. Psychische Faktoren spielen häufig bei chronischen Schwindelerscheinungen eine Rolle.

Was muss ich machen wenn es mir schwindelig ist?

Das können Sie selber tun gegen Schwindel

Legen Sie sich hin und lagern Sie die Beine hoch. Fixieren Sie konzentriert einen bestimmten Punkt. Das stabilisiert den Sehsinn und beruhigt. Atmen Sie langsam tief ein und aus, um das Gehirn genügend mit Sauerstoff zu versorgen.

Warum habe ich auf einmal das Problem wenn ich mich bücke wird mir schwindelig?

Schwindel beim Bücken

Auch beim Bücken kann es zum sogenannten Lagerungsschwindel kommen. Hier könnte nicht nur eine Störung der Ohrsteinchen im Innenohr der Auslöser sein, sondern auch die sogenannte bilaterale Vestibulopathie sein.

Warum ist mir schwindelig und müde?

Häufig entsteht Schwindel auch ohne erkennbare körperliche Ursache (somatoformer Schwindel). Die Betroffenen leiden dann unter verschiedenartigen Beschwerden, von Schwindel über Luftnot bis hin zu Antriebslosigkeit. Diese Symptome beruhen meist auf psychischen Erkrankungen wie einer Angststörung oder einer Depression.

Woher kommt dein Schwindelgefühl ? - Diese Ursachen sind am häufigsten!

27 verwandte Fragen gefunden

Warum habe ich Kopfschmerzen und mir ist schwindelig?

Schwindel und Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Schon ein überhöhter Alkohol- oder Nikotinkonsum, ein Wetterumschwung oder zu schnelles Aufspringen aus dem Bett können die Auslöser sein. Aber auch auf Stress, Ängstlichkeit und Sorgen reagieren viele Menschen mit Kopfschmerzen oder Migräne.

Kann das Herz Schwindel auslösen?

Schwindel in Zusammenhang mit Sternchen sehen, Schwarzwerden vor den Augen, Leere im Kopf, Benommenheit, Schweißausbrüchen, kaltem Schweiß, Ohnmacht/Kollaps, oder Herzrasen/ Herzstolpern kann auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen.

Was tun wenn einem beim Aufstehen schwindelig wird?

Wer häufiger mit dem orthostatischen Schwindel zu tun hat, sollte langsam aufstehen und ausreichend trinken, rät Landmesser. Außerdem hilft alles, was den Kreislauf stärkt: Sport oder Wechselduschen zum Beispiel.

Woher kommt plötzlicher Drehschwindel?

Auslöser sind schnelle Bewegungen des Kopfes, zum Beispiel beim Aufrichten aus dem Bett. Ursache sind winzige „Ohrsteinchen“, die im Gleich- gewichtsorgan für Verwirrung sorgen. Seltenere Ursa- chen für Drehschwindel sind andere Erkrankungen im Innenohr oder Gehirn, zum Beispiel Entzündungen oder Migräne.

Kann nicht aufstehen da schwindelig?

Wer öfter mit dem orthostatischen Schwindel zu tun hat, sollte langsam aufstehen und ausreichend trinken, rät Landmesser. Außerdem hilft alles, was den Kreislauf stärkt: Sport oder Wechselduschen zum Beispiel. Ist der Leidensdruck groß, können Betroffene mit ihrem Arzt sprechen.

Was muss ich essen Wenn mir schwindelig ist?

Essen und Trinken kann bei Schwindel helfen
  • Ein Glas Wasser: Bei einem leichten Schwindelanfall hilft es meist schon, wenn du ein Glas Wasser trinkst. ...
  • Ein Stückchen Schokolade: Der enthaltende Zucker bringt deinen Kreislauf wieder in Schwung.

Wie merkt man wenn es einem schwindelig ist?

Schwindelsymptome sind sehr unterschiedlich. Sie reichen vom kurzen Sternesehen über stundenlanges Schwanken bis hin zu andauerndem Schwindelgefühl (Dauerschwindel). Oft wird der Schwindel von anderen Beschwerden begleitet, wie Benommenheit, Übelkeit, Erbrechen, Sehstörungen, Schweißausbrüchen oder Ohrgeräuschen.

Was passiert mit dem Körper Wenn einem schwindelig ist?

Schwindel kann körperliche Reaktionen wie Übelkeit, Erbrechen, erhöhten Blutdruck und Puls auslösen. Ist der Schwindel sehr heftig, kann der Kreislauf kollabieren und der Betroffene wird für kurze Zeit ohnmächtig.

Wie gefährlich sind Schwindelanfälle?

Rufen Sie auf jeden Fall sofortige notärztliche Hilfe, wenn zum Schwindel Symptome wie Taubheitsgefühl oder Lähmungserscheinungen in Gesicht, Armen oder Beinen kommen oder Bewusstseinsstörungen auftreten!

Woher kommt Drehschwindel im Liegen?

Wenn sich um einen herum alles dreht und schwankt, spricht man von Schwindel. Das kann im Stehen, Gehen oder Liegen passieren. Am häufigsten ist der gutartige Lagerungsschwindel. Er wird von Ablagerungen im Gleichgewichtsorgan des Ohrs verursacht.

Welche Übungen bei Drehschwindel?

Kopf nach rechts und links drehen (anfangs langsam, später schneller). Arm ausstrecken, dann Zeigefinger langsam in Richtung Nase bewegen – dabei den Finger mit den Augen fixieren – Arm wieder ausstrecken. Kopf nach vorne anheben, innehalten, dabei bis 5 zählen, danach den Kopf wieder auf das Kissen legen.

Wie lange dauert ein Drehschwindel?

Ein Drehschwindelanfall dauert in der Regel eine halbe Minute. Die Dauer der Schwindelattacken kann jedoch auch kürzer bzw. länger (maximal einige Minuten) betragen. Dabei werden schnelle Augenbewegungen (Nystagmus) ausgelöst, wodurch manche Betroffene eine ruckartige Drehung der Umgebung wahrnehmen.

Wie fühlt sich Schwindel durch HWS an?

In der Nacken-Schulter-Armregion äußern sich die Beschwerden unter anderem durch akute oder chronische, ausstrahlende Schmerzen, Missempfindungen, Bewegungsstörungen und eben auch Schwindel. Die meisten Patienten empfinden den Schwindel als schwankend (siehe: Schwankschwindel) oder schildern Unsicherheiten beim Gehen.

Welcher Halswirbel verursacht Schwindel?

Schwindel der Halswirbelsäule kann bei muskulären Verspannungen im Bereich der oberen Halswirbelsäule auftreten. Der Schwindel entsteht durch eine Fehlhaltung und massive Druckerhöhung in der Muskulatur des Halses und des gesamten Schulter Nacken Bereiches.

Können Kreislaufprobleme vom Herz kommen?

Damit es sich überall verteilen kann, muss Druck in den Arterien bestehen. Ist dieser zu niedrig, wie es bei Hypotonie der Fall ist, muss das Herz seine Frequenz erhöhen, damit der Körper ausreichend mit Blut versorgt wird. Gelingt das nicht, entsteht ein Sauerstoffmangel im Gehirn und Kreislaufprobleme sind die Folge.

Können Blutverdünner Schwindel verursachen?

Betablocker senken aber zuverlässig auch den Blutdruck. Der Effekt des Betablocker kann so ausgeprägt sein, dass es zu einem Schwindelgefühlgefühl kommen kann.

Wie äußert sich eine Herzschwäche?

Bei einer Herzschwäche pumpt das Herz nicht mehr richtig. Als Folge ist der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Typische Anzeichen einer Herzschwäche können sein: Atemnot, Müdigkeit, Erschöpfung, verminderte Belastbarkeit, Wassereinlagerungen.

Was kann man gegen Kopfschmerzen und Schwindelgefühl machen?

Trinken Sie in Ruhe ein kühles Glas Wasser, das ihren Kreislauf in Schwung bringt. Wenn Sie das Gefühl haben, der Schwindel wird durch Unterzuckerung ausgelöst, kann der Griff zu einem Stück Schokolade helfen. Legen Sie sich hin und lagern Ihre Beine hoch, bis der Schwindel nachlässt.

Was tun gegen Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen?

Soforthilfe bei akuten Kreislaufproblemen

Tasse Bouillon oder Salzbrezel (Salz bindet Flüssigkeit und erhöht die Blutmenge) Viel trinken (Mineralwasser oder Tee z.B. Pfefferminze, Weißdorn, Mistel oder Mate) eine Handvoll Walnüsse. Auf Alkohol und Nikotin verzichten.

Was ist wenn man Druck im Kopf hat?

In den meisten Fällen kommt der Druck im Kopf durch eine verspannte Nacken- und Schultermuskulatur. Diese wird durch einseitige, teilweise falsche Körperhaltung (häufig bei Bildschirmarbeit) und durch fehlenden sportlichen Ausgleich begünstigt. Auch Stress und Schlafmangel sind mögliche Auslöser.