Was bedeutet ich bin reflektiert?

Gefragt von: Hanni Lindner  |  Letzte Aktualisierung: 19. August 2021
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Reflektieren bedeutet nach dem Duden „zurückstrahlen“ oder „nachdenken“. Joy Amulya vom MIT beschreibt den Prozess der Reflexion als einen aktiven Teilnahmeprozess an den eigenen Erfahrungen. Es bedeutet also bewusst auf das eigene Handeln zu blicken und es zu überdenken.

Warum soll man reflektieren?

Ziele einer Reflexion

Sie verhindert, dass man einer Situation mit denselben Fehlern begegnet wie vorher und sorgt dafür, dass man aus ihr lernt. Entweder kannst du dein eigenes Verhalten reflektieren und lernen, dich zu bessern oder du denkst über Lösungen nach, wie du besser mit dem Verhalten anderer umgehen kannst.

Was bedeutet kritisch reflektieren?

Reflexion bedeutet etwas prüfendes und vergleichendes Nachdenken über sich selbst oder das eigene Verhalten, Überlegen (wenn es auf eine geistige Tätigkeit bezogen ist). Das zugehörige Verb ist reflektieren und steht für grübeln, durchdenken oder nachsinnen.

Was bedeutet reflektieren in der Psychologie?

Unter dem Begriff Reflexion versteht man das Sich-Zurückwenden des Denkens und des Bewusstseins auf sich selbst. ... Reflexion bedeutet nachdenken und überlegen. Die Aufmerksamkeit bezieht sich auf die Innenwelt, also auf das Ich und seine Tätigkeit, durch die das Psychische als solches erfasst werden kann.

Ist Selbstreflexion gut?

Dann ist Selbstreflexion ein guter Weg dafür. Die Selbstreflexion ermöglicht dir, über deine Probleme und Schwierigkeiten im Leben nachzudenken. Das müssen gar keine Katastrophen sein, sondern können auch erstmal alltägliche Dinge sein wie beispielsweise die Angst vor der nächsten Prüfung oder dem nächsten Date.

3 Bausteine guter Selbstreflexion | Stefanie Voss

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Kann man Selbstreflexion lernen?

Nicht jeder ist von Natur aus gut darin, sich selbst einzuschätzen. Doch die gute Nachricht ist: Selbstreflexion kannst du lernen. Mit den folgenden Übungen arbeitest du Stück für Stück auf mehr Selbsterkenntnis in deinem Leben hin.

Was kommt alles in eine Selbstreflexion?

Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden.

Was versteht man unter einer Reflexion?

Reflexion steht für: ... Reflexion (Physik), das Zurückwerfen von Wellen an einer Grenzfläche. Reflexion (Philosophie), prüfendes und vergleichendes Nachdenken. Reflexion (Programmierung), das Ermitteln von Programmeigenschaften zur Laufzeit.

Auf welchen Ebenen kann man reflektieren?

Die 4 Stufen der Reflexion
  1. Stufe: Reflexion äußerer Ereignisse.
  2. Stufe: Reflexion abstrakter Konzepte.
  3. Stufe: Selbstreflexion.
  4. Stufe: Selbstreflexionen auf der Meta-Ebene.

Was ist eine Reflektionsfähigkeit?

Reflexionsfähigkeit ist ein bewusster Auseinandersetzungsprozess, in dem aktuelle Eindrücke (Informationen, vermitteltes Wissen und neue Erfahrungen) mit unserem Vorwissen, unseren Vorerfahrungen und unseren Grundhaltungen abgeglichen und daraus neue persönliche Erkenntnisse gewonnen werden.

Welche Funktion hat Reflexion?

Reflexion bedeutet „[s]ich der eigenen Lernprozesse bewusst zu sein, diese im persönlichen Wissenskontext einzuordnen und dies kontinuierlich zu dokumentieren […], die Verantwortung für das Lernen in die Hände der Lernenden selbst zu legen“ (ebd., S. 1).

Was ist eine fachliche Reflexion?

Die Fachreflexion ist ein strukturiertes Angebot zur individuellen und kollektiven Orientierung der Lernenden im Lern-/Lehrprozess. Die Gruppe unterbricht das Weiterlernen, um Lernziele zu überprüfen, fachliche Lernentwicklungen zu erkennen, Lernerfolge, aber auch Lernschwierigkeiten festzuhalten.

Wie schreibt man eine gute Selbstreflexion?

Wie das Grundwort Reflexion wird auch der Begriff Selbstreflexion mit x geschrieben. Das Substantiv Reflexion wurde im 16. Jh.

Wie schreibt man eine gute Reflexion?

In 3 Schritten zur Reflexion: Zusammenfassung der Lernerfahrung. Theoriegeleitete Auseinandersetzung mit der Lernerfahrung. Eigenreflexion und Bewertung.
...
1. Zusammenfassung der Lernerfahrung
  1. Art der Lernerfahrung.
  2. Ort und Zeitraum.
  3. Wesentliche Tätigkeiten und Inhalte.
  4. Ablauf.

Was passiert ohne Reflexion?

Pflegefachkräfte erleben täglich viele Situationen. Das Nachden- ken darüber führt dazu, dass aus Erlebnissen Erfahrungen und aus Erfahrungen Erkenntnisse werden können. Ohne Reflexion bleiben Stärken und Schwächen unerkannt, schleichen sich fragwürdige Routinen ein oder es bilden sich „blinde Flecken“.

Was bedeutet Reflexion in der Pädagogik?

Innerhalb der Pädagogik und Bildungswissenschaft ist Reflexion ein genereller Anspruch und bedeutet prüfendes und vertiefendes Nachdenken und Selbstbeobachtung (vgl. Ziemen, 2013, S. 126 f.)

Welche Reflexionsmethoden gibt es?

Es gibt zahlreiche Methoden zu Reflexion für Gruppen und es entstehen immer wieder neue. Reflexion kann im stillen durchs schreiben oder malen stattfinden. Sie kann aber auch durch Symbolik oder verbal durch Gespräche ausgeübt werden.

Was ist das Nomen Von reflektieren?

Das Substantiv Reflexion leitet sich von lat. reflexio = das Zurückbeugen ab, nicht vom Verb reflektieren. ... Reflexion von Licht) als auch im Sinne des (selbst)kritischen Nachdenkens, wird Reflexion mit x geschrieben.

Was ist eine Abschlussreflexion?

Drucker) tätigen Menschen ist das lernende Arbeiten oder – für den Bereich des Studiums – arbeitende Lernen. ... Zu diesem Zweck erstellen Sie eine Abschlussreflexion, welche den während der Portfolioarbeit gemachten Lernprozess dokumentieren soll.

Was ist eine Reflexion der eigenen Arbeit?

Was bedeutet Reflexion? Wenn wir über eine Handlung, eine Aktion, eine AG, etc. im Anschluss gründlich nachdenken, sie analysieren und auswerten sprechen wir von einer Reflexion.

Was ist Selbstreflexion nicht?

Selbstreflexion gelingt nicht Tag für Tag und ständig. Gerade im Alltagstrubel fehlen uns häufig Energie, Lust und Zeit, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen. Nicht zu vergessen, dass es auch Mut erfordert, hinter das eigene Spiegelbild zu schauen. Und manchmal ist das auch gut so und hat gute Gründe.

Warum ist Selbstreflexion wichtig für meinen beruflichen Alltag?

Selbstreflexion oder auch Selbsterkenntnis, ist die Fähigkeit, sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen kritisch zu hinterfragen. Dadurch können Sie mehr über sich herauszufinden und zukünftig der jeweiligen Situation entsprechend angemessener reagieren.

Wer bin ich Selbstreflexion?

Selbstreflexion bezeichnet die Fähigkeit, über sich selbst nachzudenken. ... Dabei können wir uns nicht nur selbst als individuelle Person hinterfragen, sondern auch als Teil eines Systems, zum Beispiel als Teil einer Familie oder eines Teams.

Wann lernen Kinder Selbstreflexion?

Fünf Tipps für die Grundsteine der Selbstreflexion ab 2 Jahren. Aus entwicklungspsychologischer Sicht, machen die Kinder zu dieser Zeit starke motorische Fortschritte und entdecken neugierig ihre Umwelt. Zudem entwickelt sich langsam das eigene „Ich-Bewusstsein“ und das Kind nimmt durch Rückmeldung die Umwelt wahr.

Wie schreibt man eine Reflexion Erzieher?

Fragen für die eigene Reflexion

Wie haben sie sich beteiligt? Konnte die Partizipation der Kinder in allen Phasen realisiert werden? Waren die Ziele realistisch (siehe Erziehungsziele)? Wurden sie erreicht oder verändert?