Was bewirkt regelmäßiges laufen?
Gefragt von: Jörn Ebert | Letzte Aktualisierung: 14. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (13 sternebewertungen)
Regelmäßiges Laufen stärkt erwiesenermaßen das Immunsystem und beugt möglicherweise sogar altersbedingter Kränklichkeit vor. Mit jedem Laufschritt katapultieren Sie Ihr Körpergewicht in die Höhe. Das stärkt Muskeln und Knochen und ist fürs Jungbleiben überaus wichtig.
DAS passiert mit deinem Körper, wenn du regelmäßig joggen gehst ?♀️?