Was bringen bcaas?
Gefragt von: Herr Prof. Dr. Hans Bachmann B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 13. Mai 2021sternezahl: 4.1/5 (47 sternebewertungen)
BCAAs sind wichtig bei intensivem Training, da sie eine Energiegewinnung aus der körpereigenen Muskelmasse und somit Muskelabbau verhindern. Sie sorgen außerdem für einen effektiveren Muskelaufbau nach dem Training und fördern gleichzeitig den Fettabbau.
BCAA für Muskelaufbau & Ausdauer aus ärztlich-wissenschaftlicher Sicht: Wem es hilft & wem nicht