Was gibt der lichtschutzfaktor an?

Gefragt von: Eveline Heinze  |  Letzte Aktualisierung: 19. Oktober 2021
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Sonnencreme und Lichtschutzfaktor gehen Hand in Hand. Denn der Sonnenschutzfaktor ist der wichtigste Wert beim Kauf von Sonnenschutzmitteln. Er gibt an, wie viel länger Sie sich nach der Verwendung eines Produkts in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren.

Was heißt die 30 auf der Sonnencreme?

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor bei Sonnencremes? Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie viel länger Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu kriegen. Der Lichtschutzfaktor 30 erhöht diese Zeit also um das 30-fache.

Was bedeutet 50 bei Sonnencreme?

Bei zu wenig Creme sinkt die Schutzwirkung. Sonnencremes gibt es mit Lichtschutzfaktor 12, aber auch 20, 30 oder 50. Allgemein gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto stärker ist auch der Schutz.

Was sagt der LSF aus?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) auf Sonnenschutzprodukten gibt an, wie viel länger man sich mit dessen Verwendung der Sonne aussetzen kann, als ohne Sonnenschutz.

Was für einen Lichtschutzfaktor brauche ich?

Erwachsenen empfiehlt das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) einen LSF von mindestens 20, Kindern einen von mindestens 30. Ist der Teint sehr dunkel oder die Haut schon vorgebräunt, genügt bei kurzen Aufenthalten in der Sonne auch ein leichter Schutz.

Sonnencreme: Was ist der Lichtschutzfaktor & welchen brauche ich? - Gerne Gesund

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Was ist besser LSF 30 oder 50?

Auch in Europa sollte man einen LSF zwischen 20 und 30 wählen, denn der hält über 95 Prozent der Strahlung ab. Die Wahl eines niedrigen Lichtschutzfaktors empfehlen Dermatologen nur für gebräunte Haut. Ein LSF 50+ ist sinnvoll für Menschen mit Mallorca-Akne, zum Schutz neuer Narbenflächen und bei Pigmentstörungen.

Wie wirkt sich der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme aus?

Der Sonnenschutzfaktor ist der Faktor, um den sich die Zeit verlängert, die Sie nach Auftragen des Produktes ohne Bedenken in der Sonne verbringen können. Konkret bedeutet das: Nach dem Auftragen einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 20 können Sie sich zwanzig Mal länger in der Sonne aufhalten.

Wie lange hält Lichtschutzfaktor 20?

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF)?

Die Eigenschutzzeit Ihrer Haut beträgt etwa zehn Minuten. Cremen Sie sich mit LSF 20 ein, könnten Sie theoretisch 200 Minuten (10 Minuten x 20) in die Sonne, ohne sich zu verbrennen.

Kann man mit LSF 50 braun werden?

Denn man wird auch mit hohem Lichtschutzfaktor braun - auch mit einem LSF von 50. Zwar geht es im Vergleich zu einem geringeren Schutzfaktor langsamer bis sich die gewünschte Bräune einstellt, aber dafür hält sie wesentlich länger an.

Wie lange kann man mit Lichtschutzfaktor 50 in der Sonne bleiben?

Viele nehmen einfach zu wenig Sonnenmilch. Dadurch reduziert sich auch die Schutzzeit. Empfohlen wird deshalb, von dieser Rechnung 60 % abzuziehen: 600 Minuten - 60 % = 240 Minuten.

Wie lange hält Sonnencreme beim Auftragen?

Wenn Sie Produkte mit chemischen UV-Filtern verwenden, müssen Sie sich 20 bis 30 Minuten bevor Sie nach draußen gehen eincremen, da es eine Zeit dauert bis der volle Schutz besteht. Mineralische UV-Filter wirken sofort. Regelmäßiges nachcremen ist wichtig, damit der Schutz durchgängig bestehen bleibt.

Wie lange kann ich mit Lichtschutzfaktor 30 in der Sonne bleiben?

Das sagen Experten: Der Lichtschutzfaktor gibt an, um welchen Faktor die Eigenschutzzeit der Haut verlängert wird. Das heißt: Beträgt die Eigenschutzzeit 10 Minuten und man trägt Sonnenschutz mit LSF 30 auf, kann man 30 mal 10 Minuten, also fünf Stunden in der Sonne bleiben – theoretisch.

Für was steht die Zahl bei der Sonnencreme?

Doch was bedeuten diese Zahlen? Eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor 20 verlängert die Eigenschutzzeit um das 20-fache. ... Sonnenschutz mit höherem LSF verlängert die Eigenschutzzeit entsprechend. Vorsicht: Der empfohlene Lichtschutzfaktor ist nicht nur abhängig vom Hauttyp, sondern auch vom UV-Index.

Wie hoch ist der höchste Lichtschutzfaktor?

Der höchste LSF, der angeboten wird, ist LSF 50+.
...
Dafür gibt es mehrere Gründe:
  • Die EU-Kommission hat es verboten. ...
  • Sonnenschutzmittel mit LSF 50 schützen bereits zu 98 % vor der UVB Strahlung. ...
  • Mit einem Sonnenschutzmittel mit LSF 50 kann man die Eigenschutzzeit um Faktor 50 verlängern.

Wie lange hält der Lichtschutzfaktor?

Wie lange man eine Sonnencreme nach dem Öffnen maximal nutzen sollte, dazu findet sich meistens eine Angabe auf der Packung. Das entsprechende Symbol ist eine geöffnete runde Dose, in der zum Beisiel die Angabe „12 M“ steht. Das bedeutet, dass das Mittel nach dem Öffnen mindestens zwölf Monate haltbar ist.

Wie lange schützt LSF 10?

Hauttyp 3 hat bereits eine leicht getönte Haut, braunes Haar und Augen. Dieser Hauttyp kann sich bereits 20 bis 30 Minuten dem Sonnenbad hingeben. Spitzenreiter ist Hauttyp 4 mit dunkler Haut, dunklen Haaren und Augen; dieser hat eine Eigenschutzzeit von 30 bis 40 Minuten und ist mit Lichtschutzfaktor 10 gut bedient.

Wie viel LSF für Gesicht?

Sehr empfindliche Hauttypen (Hauttyp 1+2) sollten ein Sonnenschutzmittel mit einem maximal hohen Lichtschutzfaktor (50+) verwenden, wenn sie sich länger der Sonne aussetzen. Bei Menschen mit den Hauttypen 3 und 4 reicht auch ein LSF (SPF) von 30 aus.

Ist LSF 50 schädlich?

Sonnenmilch oder Sonnenspray mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF). ... Denn eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 blockiert einerseits vollständig die nützlichen, nur latent schädlichen UVB-Strahlen, nicht aber die eigentlich schädlicheren UVA-Strahlen!

Wird man mit höheren Lichtschutzfaktor weniger braun?

"Auch mit einem starken Sonnenschutz wird man braun. Ein hoher Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenbrand und trägt sogar noch dazu bei, dass die Bräune länger hält," sagt Dr.

Was ist ein Sunblocker?

Als Sunblocker bezeichnet man Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 50 (SPF 50+). Die Bezeichnung ist insofern irreführend, als dass auch dieser hohe Lichtschutzfaktor keine vollständige Blockade der UVA- und UVB-Strahlung gewährleistet, sondern einen Wirkungsgrad von etwa 98% hat.

Welcher LSF um braun zu werden?

20 min x LSF 15 = 300 min gefahrlose Bräunungszeit

Mit einem Lichtschutzfaktor 30 käme ich auf insgesamt 10 Stunden in der Sonne ohne Sonnenbrand. Meine Empfehlung für die Typen I bis III: Im Urlaub solltet ihr immer mindestens SPF 30 verwenden.

Welcher Hauttyp für Sonne bin ich?

Hauttyp I bräunt nie und bekommt sehr schnell einen Sonnenbrand. Hauttyp II zeichnet sich durch helle, empfindliche Haut, blaue, graue, grüne oder braune Augen, blonde bis braune Haare und häufig durch Sommersprossen aus. Hauttyp II bräunt kaum bis mäßig und bekommt oft einen Sonnenbrand.

Wann welcher Sonnenschutz?

Beim Sonnenschutz gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor - desto besser Ihr Schutz. In der Sonne sollten Menschen mit sehr heller Haut einen Lichtschutzfaktor höher als 25 verwenden, idealerweise zwischen 30 und 50+.