Was gibt es gegen nackenschmerzen?

Gefragt von: Jana Decker-Hahn  |  Letzte Aktualisierung: 4. Januar 2021
sternezahl: 4.7/5 (64 sternebewertungen)

  • Wärme. Wärme tut verspannten Muskeln gut. ...
  • Massage. Sind der Nacken und die Schultern verspannt, kann eine vorsichtige Massage die Muskulatur lockern. ...
  • Bewegung. ...
  • Körperhaltung. ...
  • Entspannung. ...
  • Richtig schlafen. ...
  • Arnikasalbe.

Welches Medikament hilft am besten gegen Nackenschmerzen?

Zur Behandlung von Nackenschmerzen kommen verschiedene Medikamente infrage. Viele Menschen versuchen, akute Schmerzen mit (teilweise) rezeptfreien Schmerzmitteln aus der Gruppe der nicht steroidalen Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac zu lindern. Manche greifen auch zu Paracetamol.

Wann sind Nackenschmerzen gefährlich?

Wann sollten Sie bei Nackenschmerzen zum Arzt gehen? In jedem Fall sollte der Betroffene sofort einen Arzt aufsuchen, wenn er zusätzlich zu den Nackenschmerzen über folgende Symptome klagt: Kribbeln, Taubheitsgefühl und Lähmungserscheinungen. Übelkeit, Erbrechen und Fieber.

Was kann man gegen Nacken und Schulterschmerzen machen?

Verspannung im Rücken und Schulterverspannungen lösen
  1. Da es bei einer Nackenverspannung aufgrund der Schmerzen oft zu einer Schonhaltung des Halses kommt und dadurch die Ursache nicht besser wird, ist eine Schmerztherapie ratsam. ...
  2. Wärme regt die Durchblutung an und lockert die verspannten Muskeln.

Was hilft bei Schmerzen in der Halswirbelsäule?

In der Regel lassen sich die Schmerzen bei einem HWS-Syndrom am besten mit konservativen Maßnahmen behandeln. Dazu zählen beispielsweise Übungen zur Kräftigung der Muskeln im Nackenbereich oder physikalische und manuelle Therapie. Bei chronischem HWS-Syndrom kann auch eine Operation notwendig werden.

Nackenverspannungen lösen in nur 4 Minuten! ✅

25 verwandte Fragen gefunden

Welche Symptome bei Halswirbelsäulenproblemen?

Charakteristische Symptome für einen Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule sind:
  • Schulterschmerzen.
  • Nackenschmerzen.
  • Rückenschmerzen.
  • Kopfschmerzen.
  • Empfindungsstörungen.
  • Schwindel.
  • Sehstörungen.
  • Ohrgeräusche.

Welche Beschwerden kann die Halswirbelsäule verursachen?

HWS-Syndrom: die Symptome
  • Kopfschmerzen.
  • Schwindel.
  • Nackenschmerzen.
  • Verspannungen.
  • Schulterschmerzen.
  • Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Fingern.

Was tun gegen Nackenverspannungen Hausmittel?

Cayennepfeffer gegen steifen Hals
  1. Gib einen Teelöffel Cayennepfeffer auf zwei Esslöffel angewärmtes Olivenöl.
  2. Verteile die Mischung auf die schmerzenden Stellen deines Nackens.
  3. Lege ein Handtuch darüber und lasse alles für einige Stunden wirken.

Was hilft gegen schmerzhafte Verspannungen?

Was hilft gegen Muskelverspannungen?
  1. Salben gegen Verspannungen. Oberstes Ziel vieler Patienten ist es zunächst, die Schmerzen zu lindern. ...
  2. Anwendung von Wärme. Viele Betroffene setzen auf Wärme, um eine Muskelverspannung zu lösen. ...
  3. Bewegung und Massagen. ...
  4. Abbau von Stress.

Wo können Nackenschmerzen ausstrahlen?

Nackenschmerzen können in den Hinterkopf und/oder die Arme ausstrahlen sowie mit Muskelverspannungen („steifer Nacken“), schmerzhaften Bewegungseinschränkungen („Schiefhals“), Kopfschmerzen oder Migräne verbunden sein.

Welche Ursachen können Nackenschmerzen haben?

Weitere Ursachen für Nackenschmerzen sind:
  • Überlastung oder Zerrung der Nackenmuskulatur.
  • Osteoporose.
  • Entzündung der Wirbelkörper (Spondylitis)
  • Gehirnhautentzündung (Meningitis)
  • rheumatische Erkrankungen (z.B. rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew)
  • Fehlstellung der Wirbelsäule (Skoliose)

Sind Verspannungen im Nacken gefährlich?

Kurzfassung: Nackenschmerzen sind meistens nicht gefährlich und verschwinden von selbst. Die möglichen Ursachen für Nackenschmerzen reichen von schlechter Haltung, Verspannung und körperlicher Arbeit bis hin zu Wirbelschäden. Nackenschmerzen kann durch gezielte Übungen und Sport vorgebeugt werden.

Wie lange dauert Nackenschmerzen?

Akute Nackenschmerzen klingen in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Wochen ab. Bei manchen Menschen kehren sie nach bestimmten Belastungen wieder, etwa nach der Arbeit oder intensivem Sport. Wenn die Beschwerden länger als drei Monate anhalten, spricht man von chronischen Nackenschmerzen.

Was hilft bei Kopf und Nackenschmerzen?

Hals warmhalten: Wärme durch ein heißes Bad, einen dicken Wollschal oder eine Wärmflasche lockert die Muskulatur und lindert die Schmerzen. Besonders gut wirken auch Wärmepflaster, die über Stunden den Nacken warmhalten. Zugluft vermeiden: Oftmals ist ein kalter Luftzug oder Kälte Auslöser der Nackenschmerzen.

Welches Schmerzmittel bei Kopf und Nackenschmerzen?

Thomapyrin ® TENSION DUO ist eine Wirkstoffkombination aus Ibuprofen und medizinischem Coffein, das zur Behandlung von akuten, stärkeren Schmerzen eingesetzt wird wie zum Beispiel Kopfschmerzen in Verbindung mit Schulter- und Nackenverspannungen.

Welche Tabletten helfen bei Muskelverspannungen?

Zur Therapie eignen sich Wirkstoffe wie Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen oder Acetylsalicylsäure. Die Wirkstoffe werden allgemein zur Behandlung leichter bis mäßig starker Schmerzen eingesetzt.

Was hilft am besten zur Muskelentspannung?

Der Klassiker zur Muskelentspannung: die Wärmflasche.
  1. Ingwer entfacht inneres Feuer. Die scharfe Knolle Ingwer aus Asien regt den Stoffwechsel an, entgiftet den Körper. ...
  2. Wärmecreme bei Rückenschmerzen. ...
  3. Vollbad gegen Muskelkater. ...
  4. Beruhigende Wärmflasche. ...
  5. Wirksame Tiefenwärme. ...
  6. Kleine Anti-Frost-Massage. ...
  7. Lockerndes Wärmepflaster.

Was hilft schnell gegen Verspannungen?

  • Wärme. Wärme tut verspannten Muskeln gut. ...
  • Massage. Sind der Nacken und die Schultern verspannt, kann eine vorsichtige Massage die Muskulatur lockern. ...
  • Bewegung. ...
  • Körperhaltung. ...
  • Entspannung. ...
  • Richtig schlafen. ...
  • Arnikasalbe.

Was kann man gegen muskelverhärtung tun?

Ausgleichssportarten und Massagen helfen, Muskelverhärtungen zu lindern. Nach etwa vier Tagen klingen die Beschwerden bei Muskelverhärtungen in der Regel ab. Ist das nicht der Fall oder sind Sie nicht sicher, ob eine Muskelverhärtung Grund für Ihre Schmerzen ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wie kann ich Nackenverspannungen lösen?

Drehen Sie Ihren Kopf um 45 Grad nach links. Führen Sie Ihre rechte Hand über den Kopf und legen Sie sie etwas über dem linken Ohr ab. Ziehen Sie den Kopf so weit nach rechts, bis Sie eine Dehnung der linken, schrägen Nackenmuskulatur spüren. Halten Sie die Dehnung für etwa 30 Sekunden.