Was ist achillessehne?
Gefragt von: Herr Dr. Ehrenfried Bittner MBA. | Letzte Aktualisierung: 15. März 2021sternezahl: 4.5/5 (60 sternebewertungen)
Die Achillessehne ist die kräftigste Sehne des menschlichen Körpers, doch im Sport ist sie oft großen Belastungen ausgesetzt. Schon in der griechischen Mythologie galt sie daher als die Schwachstelle des sonst unbesiegbaren Achilleus, ambitionierte Läufer kennen dieses Problem häufig.
Wie wird eine achillessehnenentzündung behandelt?
Schmerzen der Achillessehne behandeln
Neben schmerzstillenden Medikamenten können lokale Kälteanwendungen helfen, Schmerzen an der Achillessehne zu reduzieren. Eisabreibungen wirken lindernd und regen die Durchblutung an.
Wie äußert sich eine achillessehnenentzündung?
Auf Druck reagiert die Sehne bei einer Reizung oder Entzündung besonders sensibel. Äußere Anzeichen sind Schwellungen, Rötungen und eine Überwärmung der Haut im Bereich der Achillessehne. Ab und zu kann man sogar ein Knirschen hören, wenn der Fuß in Bewegung ist.
Was ist eine achillessehnenentzündung?
Treten nach Über- oder Fehlbelastung Schmerzen im Bereich der Achillessehne auf, spricht man von einer Achillodynie oder Achillessehnenentzündung. Dabei ist die Achillessehne oder ihr Sehnenansatz am Fersenbein schmerzhaft gereizt oder entzündet.
Warum entzündet sich die Achillessehne?
Gerade Läufer leiden häufig an den Beschwerden im Bereich der Achillessehne. Die Ursachen können aber auch auf Fehlbelastungen zum Beispiel durch Tragen von falschem Schuhwerk zurückgeführt werden. Ist die dickste Sehne entzündet, ist das schmerzhaft – aber es können auch andere betroffen sein.
Aufbau und Funktion der Achillessehne
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Kann eine entzündete Achillessehne reissen?
Je nach Art der Erkrankung ist entweder Ihre Achillessehne selbst schmerzhaft oder der Übergang zwischen Sehne und Knochen. Bei einem Achillessehnenriss reißt Ihre Sehne meist ruckartig mit einem lauten Geräusch, ähnlich einem Peitschenknall. Dies kann sehr schmerzhaft sein.
Wo schmerzt die Achillessehne?
Typische Symptome einer Achillodynie – Reizung der Achillessehne sind zunächst belastungsabhängige Schmerzen meistens einige Zentimeter oberhalb der Ferse (“midportion “ Achillodynie), sie können jedoch auch direkt am Ansatz der Achillessehne an der Ferse auftreten (ansatznahe Achillodynie).
Was hilft bei Schleimbeutelentzündung an der Ferse?
Kalte Umschläge oder kühlende Auflagen können die Schmerzen lindern und der Entzündung entgegenwirken. Auch eine kühlende Salbe kann die Schwellung reduzieren. In Absprache mit Ihrem Arzt können Sie ferner entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente mit Wirkstoffen wie Ibuprofen oder Diclofenac einnehmen.
Kann man mit einem Achillessehnenriss noch gehen?
Bei einer Achillessehnenruptur wird die Achillessehne vollständig durchtrennt. Dadurch wird die Kraftübertragung zwischen Wadenmuskulatur und Ferse unterbrochen – Gehen ist dann für den Betroffenen kaum noch möglich.
Was für Sport bei achillessehnenentzündung?
Stattdessen ist es besser, auf Bewegungen und Sportarten auszuweichen, welche die Sehnen weniger belasten, zum Beispiel Radfahren oder Schwimmen. Jede Bewegung ist erlaubt und hilfreich - so lange sie keine Schmerzen verursacht.
Was tun bei chronischer achillessehnenentzündung?
Ist die Entzündung bereits chronisch besteht die Behandlung aus täglichen exzentrischen Muskelübungen, podologischen Einlagen und Physiotherapie – in Kombination mit Stoßwellentherapie oder Repuls-Therapie.
Was tun bei Verkalkung der Achillessehne?
Die Verkalkungen müssen entfernt werden. Dafür muss die Achillessehne partiell abgelöst und danach am Knochen wieder angesetzt werden. Die Sehne wird dann mit speziellen Knochen-Ankern am Fersenbein wieder refixiert.
Was kann man gegen eine verkürzte Achillessehne machen?
Die Behandlung
Bei verkürzter Wadenmuskulatur, die übrigens bei chronischen Verläufen in den meisten Fällen vorliegt, empfiehlt sich Dehngymnastik des Wadenmuskels. Vorsichtiges Dehnen kann auch im Schmerzzustand hilfreich sein. Es gibt für fast jeden Fußtyp ein geeignetes Schuhmodell auf dem Markt.
Wie lange dauert die Heilung bei achillessehnenriss?
Da nach einem Achillessehnenriss die Dauer der Heilung mindestens sechs Wochen beträgt, ist die funktionelle Behandlung ebenso lange erforderlich.
Wie lange pausieren bei achillessehnenreizung?
Wie lange Pause bei schmerzender Achillessehne? Reagiert die Achillessehne beim Training mit Druckempfindlichkeit, Schmerzen oder diffusen Schwellungen, müssen Sie jegliche Aktivität sofort einstellen. Bei frühzeitiger Behandlung (kühlen, entzündungshemmende Medikamente, Fersenkeil) dauert die Heilung 1 bis 2 Wochen.
Wie lange dauert eine achillessehnenoperation?
Die Operation findet bei allgemeiner Narkose oder örtlicher Betäubung statt und dauert zwischen 15 und 30 Minuten. Sie kann ambulant oder stationär durchgeführt werden. Bei stationärer Behandlung sind in der Regel 2 Nächte in der Klinik geplant.
Welches Mittel hilft am besten bei Schleimbeutelentzündung?
Zusätzlich helfen schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Diclofenac (etwa als Salbe). Auch Kälte kann die Beschwerden lindern: Empfehlenswert ist es etwa, die betroffene Stelle mit einem Coolpad zu kühlen.
Was hilft bei Entzündung in der Ferse?
Tipps und Übungen: Übergewicht vermeiden, Fehlstellungen der Füße korrigieren lassen, übermäßiges Sitzen vermeiden, auf enge Schuhe verzichten, vor dem Sport aufwärmen, maßvoll trainieren, bei akuten Schmerzen (z.B. beim Laufen) Fuß hochlagern, kühlen und schonen.
Was hilft gegen Schleimbeutelentzündung Hausmittel?
Bursitis mit Hausmitteln behandeln
Ein Verband oder eine Schiene sind für diesen Zweck geeignet. Damit die Entzündung abschwillt, sollten Sie bei der Behandlung einer Schleimbeutelentzündung auf Kälte setzen. Bestreichen Sie das Gelenk mit kühlenden Salben oder Gels und wenden Sie Kältepackungen an.