Was ist achtsamkeit nicht?
Gefragt von: Melitta Heck | Letzte Aktualisierung: 3. Juni 2021sternezahl: 4.3/5 (23 sternebewertungen)
Das Konzept der Achtsamkeit stammt aus dem Buddhismus, in dem Meditationen eine große Rolle spielen. Die Achtsamkeit ist eine Haltung, die allen Meditationen zu Grunde liegt. Keine Meditation kommt also ohne Achtsamkeit aus, jedoch kann man auch ohne zu meditieren achtsam sein.
Achtsamkeit - was ist das? "Beste" Erklärung in 4 Minuten