Was ist athleticflow?
Gefragt von: Roman Falk | Letzte Aktualisierung: 27. Juni 2021sternezahl: 4.2/5 (7 sternebewertungen)
Der neueste Fitness-TrendBei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander – für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. ...
Was ist Athletic Yoga?
Athletic Yoga verbindet das beste aus zwei Welten. Yoga und Fitness. Atemübungen (Pranayama), Meditation, hochintensives Fitnesstraining (HIIT Training) und Yogastellungen (Asanas) sind die wesentlichen Elemente dieser einmaligen Mischung.
Wie ist Athleticflow entstanden?
Wie kam es dazu athleticflow zu gründen? ... athleticflow ist lustigerweise durch einen Streit entstanden. Immer wenn Nora und ich abends von unseren Kursen nach Hause kamen hat sie mir gesagt, ich müsse mehr an meiner Flexibilität und Balance arbeiten – ich solle doch mal zu ihr ins Yoga kommen.
Was bringt Hiit Yoga?
„HIIT-Yoga oder auch Yoga-HIIT ist eine Kombination aus klassischer Fitness und Yoga Asanas“, erklärt Fit for Fun-Trainerin LeaLight. So werden Übungen kombiniert, die gut zum Stretchen und für die Mobilität sind, aber auch Kraft und Ausdauer fördern.
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