Was ist besser eiweißshake oder proteinshake?
Gefragt von: Sandra Fricke | Letzte Aktualisierung: 3. Juni 2021sternezahl: 4.6/5 (67 sternebewertungen)
Schafft man es nicht über die Ernährung, die geeignete Menge Eiweiß zu sich zu nehmen, geht die Empfehlung des Experten ganz klar hin zum Eiweißshake. „Sie liefern pro Portion eine größere Menge an Protein, das aus für den Körper besser verwertbaren Quellen stammt, und weniger Zucker“, erklärt Despeghel.
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