Was ist besser ergometer oder rudergerät?
Gefragt von: Jürgen Baier-Martens | Letzte Aktualisierung: 4. Mai 2021sternezahl: 4.1/5 (10 sternebewertungen)
Der Vorteil des Rudergeräts gegenüber dem Heimtrainer ist, dass es die Muskeln der Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Beine, Oberschenkel und Gesäß beansprucht, während das Ergometer hauptsächlich die Muskeln des Unterkörpers trainiert.
Welches Sportgerät für zuhause ist die richtige Wahl für dich?