Was ist besser mehrere kleine mahlzeiten oder 3 große?
Gefragt von: Dietrich Neuhaus | Letzte Aktualisierung: 1. Juni 2021sternezahl: 4.6/5 (59 sternebewertungen)
Während die einen sagen, es wäre besser, fünf kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen, schwören andere auf zwei bis drei große Mahlzeiten pro Tag.
Mythos: 3 Mahlzeiten am Tag sind optimal - Prof. Dr. Froböse klärt auf!