Was ist bullet journal?

Gefragt von: Ignaz John  |  Letzte Aktualisierung: 22. August 2021
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Aus dem Englischen übersetzt-

Was heißt Bullet Journal auf Deutsch?

Das Bullet Journal ist ein Notizbuch, Ringbuch oder eine leere Kladde, die durch selbst gestaltete Seiten als Kalender, Ideensammlung oder Ordner für Gedanken, Ideen und Listen genutzt wird. ... Eine deutsche Übersetzung für den Begriff „Bullet Journal“, oft „BuJo“ genannt, gibt es nicht.

Wie mache ich ein Bullet Journal?

Wie fange ich an, ein Bullet Journal zu führen? Schnappen Sie sich ein Notizbuch Ihrer Wahl, ganz egal, ob die Seiten leer, kariert oder liniert sind. Mit einem Stift und einem Lineal fangen Sie an, die Seiten zu gestalten. Wichtig: Beim Bullet Journaling gibt es kein „richtig“ oder „perfekt“!

Was gehört ins Bullet Journal?

Im Grunde kann ein Bullet Journal all das sein, was du brauchst. Es ist ein Instrument, um deinen Alltag zu strukturieren, Aufgaben festzuhalten und kann hilfreich bei Motivationsproblemen sein. Es ist eine Mischung aus Kalender, To-Do Liste, Notizbuch und Tagebuch.

Was schreibt man in ein Journal?

Grundsätzlich setzt du dich einmal pro Woche hin und schreibst 1-5 Dinge auf, für die du dankbar bist. Dabei ist es besser, sich auf ein paar wenige Dinge zu konzentrieren und diese dafür genauer zu beleuchten, als viele Dinge oberflächlich aufzuschreiben. Also, wie so oft im Leben gilt: Qualität statt Quantität.

BULLET JOURNAL - Was ist das (wirklich)!?

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Welches Bullet Journal für Anfänger?

Als Bullet Journal für Anfänger wird meistens ein Leuchtturm * oder Moleskine * empfohlen. Ich habe mich für das wunderschöne Notizbuch von Cedon * entschieden, dass es in verschiedenen, besonderen Designs gibt. Fühl dich davon aber nicht eingeschränkt und probier aus, was dir am besten gefällt!

Was macht man mit einem Journal?

Dein Bullet Journal ist ein System, um besser zu organisieren, zu planen, Ziele zu setzen und sie im Auge zu behalten – und das alles auf eine flexible und von dir selbst vorgegebene Art und Weise. Du kannst es für ToDo-Listen, als Skizzen- oder Tagebuch und höchstwahrscheinlich alles zusammen nutzen.

Wann fängt man ein Bullet Journal an?

Wer ein Bullet Journal beginnen möchte, kann natürlich sofort mit dem ersten Monat anfangen. Oder mit einer Wochenplanung, einer Liste, einem Tagesplan oder sonst einem Bestandteil. Durch den Index vorne findet man ja alles schnell wieder. Ich empfehle euch aber, am Anfang einige Übersichtsseiten einzufügen.

Warum heißt das Bullet Journal Bullet Journal?

Das Bullet Journal ist genau das. ... Der Name Bullet Journal rührt vom eigenen System der Bullets, also der Stichpunkte. So werden Stichpunkte verwendet für Aufgaben, Spiegelstriche für Notizen und Kreise für Meetings und Termine.

Was ist Journaling?

Der Begriff Journaling kommt aus Amerika. Dort unterscheidet man zwischen dem Diary, also Tagebuch, schreiben und dem Journaling schreiben. Das klassische Tagebuch schreiben, kennen Sie sicher von früher. ... Beim Journaling halten Sie vor allem Ihre Gedanken und Gefühle fest.

Was ist Grid Spacing Bullet Journal?

Key und grid spacing cheat sheet

Der Key bestimmt das Bullet-System (daher auch der Name Bullet Journal), mit dem du das nächste Jahr arbeitest. Besonders zu Beginn macht es Sinn, diese Symbole festzuhalten, um jeder Zeit darauf zurückkommen zu können. Das grid spacing cheat sheet ist ein absoluter Lebensretter.

Was ist ein Bullet Planer?

Bullet Journal: Der flexibelste Planer seit Erfindung des Papiers. Ein Bullet Journal, auch gerne BuJo abgekürzt, ist ein Planer / Organizer, der sich ganz flexibel an deine Bedürfnisse anpasst. Sein Erfinder Ryder Caroll nennt es „Das analoge System fürs digitale Zeitalter“.

Welche Stifte sind am besten für Bullet Journal?

Welche Stifte eignen sich besonders gut?
  • Faber-Castell PITT Artist Pen S * Der wahrscheinlich bekannteste Stift wenn es ums Bullet Journal geht. ...
  • Faber-Castell PITT Artist Pen XS * ...
  • Staedler Pigment Liner 0,3* ...
  • Schneider Tintenroller Xtra 805, 0,5 *

Wie viele Seiten sollte ein Bullet Journal haben?

Wie viele Seiten gebraucht werden, ist ganz individuell – das musst du am besten selber herausfinden. Grundsätzlich sind drei Seiten aber ein guter Richtwert. Wenn dir das zu viel oder zu wenig ist, kannst du es in deinem nächsten Bullet Journal einfach anpassen!

Was sind die besten Stifte zum Malen?

Platz 1 - sehr gut (Vergleichssieger): Castle-Art-Supplies Buntstifte - ab 39,99 Euro. Platz 2 - sehr gut: Stabilo Woody 3 in 1 - ab 11,77 Euro. Platz 3 - sehr gut: Faber-Castell 110024 Polychromos Künstler-Farbstift - ab 34,47 Euro. Platz 4 - sehr gut: Faber-Castell 111260 Buntstift Castle - ab 17,16 Euro.

Welche Stifte drücken nicht durch?

Die Tombows sind die perfekten Stifte für Handlettering! Noch ein Lieblingsstift von mir! Die Farben der MIldliner sind einfach nur ein Traum und ich liebe allein schon, wie die Stifte aussehe. Sie drücken so gut wie gar nicht durchs Papier, wenn man einen Strich zieht.

Was ist ein Bullet Journal Wikipedia?

Kurz gesagt ist ein Bullet Journal (auch "BuJo") ein Kalenderbuch, das man selber aus einem leeren Notizbuch anfertigt. Laut seinem Erfinder Ryder Caroll, beinhaltet das BuJo einen Index, also ein Inhaltsverzeichnis, eine Jahresübersicht, Monatsübersichten und Tagesübersichten.

Was bringt Journaling?

Beim Journaling geht es auch darum seine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, doch es ist etwas strukturierter. Es ist meist so, dass man mit vorgefertigten Fragen arbeitet, welche einem helfen sollen seine Gedanken besser zu ordnen und diese in die richtige Richtung zu lenken.

Warum ein Journal führen?

Nun, ein Journal hilft Ihnen, Ihre Fortschritte in Richtung auf Ihr Ziel zu dokumentieren, Ihre Gedanken zu reflektieren oder zu erinnern, Übungsroutinen zu entwickeln und einzuhalten, die schrittweise Veränderung Ihres Denkens und Fühlens besser wahrzunehmen, zu schauen, wie war das denn am Anfang, und wie ist es ...

Was ist der Unterschied zwischen Tagebuch und Journal?

Ein Tagebuch zeichnet Erlebnisse nach, dort hältst du Erinnerungen fest und fängst Momente ein. Du bildest ab, was passiert ist und erzählst deine Geschichte. Das Journal beschäftigt sich mit inneren Prozessen.

Wie schreibt man einen Journal Eintrag?

Beim Schreiben eines Journals sollten folgende Punkte beachtet werden:
  1. Das Journal immer bei sich führen, damit alle Einfälle notiert werden können.
  2. Immer alles sofort aufschreiben.
  3. Schnell schreiben und nicht bereits abwiegen, ob eine Information wichtig ist oder nicht.
  4. Eher zu viel als zu wenig schreiben.

Warum sollte man Tagebuch schreiben?

Struktur und Ordnung im Kopf schaffen. Wer regelmäßig Tagebuch schreibt, sorgt damit für Ordnung und Struktur – nicht nur auf dem Papier, sondern (noch viel wichtiger) auch im Kopf.

Sollte ich Tagebuch führen?

Ein Tagebuch kann dich kreativer machen, Ideen und Gedanken anregen. Es kann dir helfen, dein Leben zu ordnen und Prioritäten. Du kannst damit dich und deine Stärken und Schwächen entdecken, deine Persönlichkeit und dein Selbstbewusstsein stärken.

Was bewirkt das Schreiben?

Schreiben als Verarbeitung

Wie ein Rahmen oder eine Form bringt Text Ordnung in Gedanken und Gefühle. Während erlebte Ereignisse im Kopf für Chaos sorgen können, ordnet das Aufschreiben diese und beruhigt das Gehirn gleichzeitig.