Was ist colecalciferol?
Gefragt von: Reinhild Feldmann-Nagel | Letzte Aktualisierung: 10. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (14 sternebewertungen)
Cholecalciferol ist die wichtigste physiologische Form des Vitamin D in allen nichtpflanzlichen Eukaryoten und so auch im Menschen.
Was bedeutet cholecalciferol?
Unter den Sammelbegriff Vitamin D fallen mehrere fettlösliche Verbindungen. Eine davon ist Vitamin D3, auch Cholecalciferol oder Colecalciferol genannt. Es wird in Leber und Niere in das aktive Hormon Calcitriol umgewandelt.
Wie wirkt cholecalciferol?
Die Cholecalciferol-Wirkung in deinem Körper
Das D3 hilft dem Darm bei der Aufnahme von Calcium und Phosphat und hält so den Calciumspiegel im Blut konstant. Darüber hinaus ist das Vitamin bei der Aufnahme des Calciums in die Knochen verantwortlich und sorgt für eine gute Knochengesundheit.
Welche Nebenwirkungen hat Colecalciferol?
- Übelkeit.
- Erbrechen.
- Durchfälle.
- Blähungen.
- Verstopfung.
- Teerstühle.
- Bauchschmerzen.
- Magenschleimhautentzündung.
Wie wird cholecalciferol hergestellt?
#1 Vitamin D3 aus Lanolin (Wollwachs)
Das gereinigte Lanolin ist reich an Cholesterin und wenn dieses mit UV-B-Strahlung bestrahlt wird, wird aus diesem Cholesterin das sogenannte Cholecalciferol hergestellt – Vitamin D. Das geschieht in einem Prozess, der der körpereigenen Vitamin-D-Herstellung ähnelt.
Aufnahme und Eigensynthese von Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Bildung der aktiven Form
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Wie wird Vitamin D 3 hergestellt?
Unter Einwirkung von UV-B-Strahlung wird aus einer Vorstufe von Vitamin D (Provitamin D3) in der Haut das sogenannte Prävitamin D3 hergestellt. Dieses gelangt über den Blutkreislauf in Leber und Niere, wo es schließlich zum biologisch aktiven Vitamin D (Calcitriol) umgewandelt wird.
Ist cholecalciferol vegan?
Vitamin D – Vegane Nahrungsergänzungsmittel
Als Nahrungsergänzungsmittel tritt die Substanz in zwei verschiedenen Formen auf: dem pflanzlichen Vitamin D2 (Ergocalciferol) und dem tierischen Vitamin D3 (Cholecalciferol).
Hat Vitamin D Nebenwirkungen?
"Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können."
Ist Colecalciferol Vitamin D?
PharmaWiki - Cholecalciferol (Vitamin D3) Cholecalciferol ist die Vorstufe des aktiven Vitamin D, welches eine zentrale Rolle bei der Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels spielt.
Kann die Einnahme von Vitamin D hohen Blutdruck verursachen?
Personen mit einem Vitamin-D-Mangel haben gegenüber Personen mit gutem Vitamin-D-Status ein 3,2-fach erhöhtes Risiko, einen Bluthochdruck zu entwickeln. In einigen Interventionsstudien wurde der diastolische und systolische Blutdruck durch die Supplementierung von Vitamin D gesenkt [6, 7].
Wie wirkt sich Vitamin D auf den Körper aus?
Vitamin D ist unabdingbar für einen soliden Knochenaufbau, es steuert die Aufnahme von Kalzium (aus Niere und Darm) und fördert den Einbau von kalziumhaltigem Hydroxylapatit in die Knochengrundsubstanz. Ein Mangel führt im Extremfall zu Rachitis, einer Krankheit mit schweren Knochen-Deformierungen.
Für was ist Vitamin D alles gut?
Wozu braucht der Körper Vitamin D? Vitamin D3 ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Man weiß schon lange, dass es die Aufnahme von Calcium aus dem Verdauungstrakt und die Härtung der Knochen fördert. Außerdem reguliert es den Calcium- und Phosphatstoffwechsel und hat Einfluss auf die Muskelkraft.
Wie lange dauert es bis Vitamin D wirkt?
Die beste Zeit für die Bildung von Vitamin D ist von März bis Oktober, jeweils etwa zwischen 10 und 15 Uhr. Im Hochsommer und in südlichen Ländern kann man die heißen Mittagsstunden aussparen. Dabei reichen meist schon 15? 30 Minuten, ohne Sonnen- creme.
Ist cholecalciferol pflanzlich?
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Welche Beschwerden bei Vitamin D3 Mangel?
Die Symptome eines schweren Mangels von weniger als 10 nmol/l können den ganzen Körper erfassen: Zu den Beschwerden zählen Müdigkeit, verlangsamtes Denken, Depression, Muskelschwäche und -krämpfe, Schmerzen in den Knien und im Rücken, Schlafstörungen, Hautprobleme, erhöhte Anfälligkeit für Infekte und bakterielle ...
Wie viele Einheiten D3 pro Tag?
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für Erwachsene eine tolerierbare Gesamtzufuhrmenge pro Tag von 100 µg abgeleitet (4000 IE ). Die amerikanische Endokrinologische Gesellschaft hält sogar eine Zufuhr von bis zu 250 µg Vitamin D3 pro Tag (10000 IE ) beim gesunden Erwachsenen für unbedenklich.
Können Vitamin D Tabletten schaden?
Mehr noch: Eine Überdosierung mit Vitamin D kann sogar Schaden anrichten. Wer täglich große Mengen Vitamin D einnehme, riskiere Vergiftungserscheinungen bis hin zu Nierenversagen. Problematisch sind demnach Dosen ab 100 Mikrogramm, was 4000 I.E. (Internationalen Einheiten) entspreche.
Wie viel Vitamin D pro Tag?
Für Kinder ab einem Jahr und Erwachsene aller Altersgruppen wird der Schätzwert mit 20 µg Vitamin D pro Tag angegeben, das entspricht 800 Internationalen Einheiten.