Was ist der blutzuckerspiegel einfach erklärt?

Gefragt von: Johannes Großmann  |  Letzte Aktualisierung: 25. Juli 2021
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Der Blutzuckerspiegel – einfach erklärt – beschreibt, wie viel Zucker sich im Moment in unserer Blutlaufbahn befindet. Wenn dein Blutzuckerspiegel steigt, wird parallel das Hormon Insulin ausgeschüttet. Durch das Insulin gerät der Zucker von deinem Blut in die einzelnen Zellen, wodurch der Spiegel wieder fällt.

Was ist Blutzucker einfach erklärt?

Als Blutzucker bezeichnet man die Konzentration der Glucose im Blut. Glucose (im Volksmund Zucker) ist ein Energielieferant für unseren Körper. Vor allem rote Blutkörperchen, Nierenmark und Gehirn sind auf die Versorgung mit Glucose angewiesen.

Wie funktioniert der Blutzuckerspiegel?

Bei der Verdauung werden Kohlenhydrate in Zucker aufgespalten und ins Blut abgegeben – der Blutzuckerspiegel steigt. Von hier gelangt Zucker mittels Insulin (körpereigen oder gespritzt) in die Zellen und wird dort in Energie umgewandelt – der Blutzuckerspiegel sinkt wieder.

Wie kann man Diabetes erklären?

Bei Diabetes mellitus handelt es sich um eine chronische Stoffwechselkrankheit, die auf einen absoluten oder relativen Insulinmangel zurückzuführen ist. Das Hauptkennzeichen der Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) sind langanhaltend hohe Blutzucker-Werte.

Woher weiß die Zelle dass sie Zucker aufnehmen muss?

Aus Zucker wird Energie

Insulin ist ein Botenstoff des Körpers, ein Hormon, das dafür sorgt, dass Zellen die Glukose leichter aufnehmen können. In Zellwänden gibt es nämlich Glukose-Transporter, die Glukose vom Blut in die Zellen bringen.

Diabetes einfach erklärt (explainity® Erklärvideo)

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Was passiert mit dem Zucker in den Zellen?

Durch die Darmwand gelangt Glukose ins Blut und lässt den Blutzuckerspiegel rasant ansteigen. Die Bauchspeicheldrüse schüttet daraufhin das Hormon Insulin aus. Insulin sorgt dafür, dass der Zucker in die Zellen eingeschleust wird. Folglich fällt der Blutzuckerspiegel wieder ab.

Wie gelangt Glukose in die Zelle?

Der größte Teil der Glukoseaufnahme basiert daher auf dem aktiven Transport in die Zelle. Die Glukoseaufnahme basiert auf speziellen Transportproteinen in der Zellmembran, den so genannten Glukosetransportern (z.B. GluT 4), die zum Teil durch das Hormon Insulin gesteuert werden.

Wie kommt es zum Blutzucker?

Der Blutzucker wird mit dem Blut zu den Körperzellen transportiert und dort zur Energiegewinnung abgebaut. Woher kommt der Blutzucker? Der Blutzucker stammt aus der Nahrung. Er entsteht bei der Verdauung von vielen Nahrungsmitteln, die aber nicht unbedingt „süß“ schmecken müssen.

Wie erkläre ich meinem Kind Diabetes?

Diabetes bei Kindern: Symptome
  • große Urinmengen, nächtliches Wasserlassen oder Einnässen.
  • extremes Durstgefühl und Trinkmengen von mehreren Litern pro Tag.
  • Mattheit und Leistungsschwäche.
  • Gewichtsverlust bei ständigem Heißhunger (Kinder mit Diabetes Typ 1 sind meist schlank)
  • starke Bauchschmerzen.

Was ist Diabetes einfach erklärt für Kinder?

Wer Diabetes hat, muss ab und zu messen, wie viel Zucker er im Blut hat. Dafür reicht ein Tropfen Blut und so ein Gerät. „Diabetes mellitus“ ist eine Krankheit, die umgangssprachlich auch "Zuckerkrankheit" genannt wird.

Wie funktioniert der normale Zuckerstoffwechsel?

Insulin sorgt für die Aufnahme von Zucker in die Körperzellen, hier dient Zucker als wichtiger Energielieferant für verschiedenste Zellprozesse. Ist der Blutzucker niedrig, wird das Hormon Glukagon freigesetzt, dieses mobilisiert Zucker aus den vorhandenen Reserven.

Wann fällt der Blutzuckerspiegel?

Von einer Hypoglykämie (umgangssprachlich: Unterzuckerung) spricht man, wenn die Konzentration an Blutzucker (Glukose) auf Werte unter 50 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) sinkt.

Wie wird der Blutzuckerspiegel erhöht?

Je mehr und je schneller die Kohlenhydrate in die Blutbahn ge- langen, desto höher steigt der Blutzuckerspiegel an. Zucker, Traubenzucker, Honig, Süßigkeiten, mit Zucker gesüßte Getränke, Fruchtsäfte Enthalten viel Zucker Diese Lebensmittel erhöhen den Blutzucker am schnellsten („überfallartig“).

Wie fühlt man sich wenn der Zucker zu hoch ist?

Ein stark erhöhter Blutzuckerspiegel kann aber folgende Symptome verursachen:
  • starkes Durstgefühl.
  • häufiges Wasserlassen.
  • Müdigkeit.
  • Antriebsschwäche.
  • Übelkeit.
  • Schwindel.

Wann ist der Zucker zu hoch?

Zwei Stunden nach einer Mahlzeit liegt der Wert meist unter 140 mg/dl (7,8 mmol/l). Ein Diabetes liegt vor, wenn der Blutzucker nüchtern bei 126 mg/dl (7,0 mmol/l) oder höher oder zu einem beliebigen Zeitpunkt (z.B. nach dem Essen) über 200 mg/dl (11,1 mmol/l) liegt.

Wie wirkt Stress auf Diabetiker?

Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und kann eine Diabetes-Erkrankung verschlechtern. Möglicherweise löst anhaltende Überbelastung die Stoffwechselerkrankung sogar mit aus. Stress, Überforderung und permanenter Zeitdruck sind für viele Menschen am Arbeitsplatz heutzutage Alltag – mit verheerenden Folgen.

Wie lässt sich ganz schnell den Blutzucker senken?

10 Tipps, um den Langzeitzuckerwert zu senken
  1. Vermeiden Sie Stress. ...
  2. Reduzieren Sie Ihr Körpergewicht. ...
  3. Bewegen Sie sich regelmäßig. ...
  4. Achten Sie auf den Glykämischen Index (GI) ...
  5. Verzichten Sie auf zu viel Fett. ...
  6. Nehmen Sie ausreichend Ballaststoffe und Vitamine zu sich. ...
  7. Trinken Sie das Richtige.

Wie kommt der Sauerstoff in die Zelle?

Einmal im Blutkreislauf angekommen bindet sich der Sauerstoff an die roten Blutkörperchen, und die transportieren die Sauerstoffteilchen schließlich durch den Blutkreislauf zurück zum Herzen und von dort aus bis in alle Zellen des Körpers.

Wie gelangt Glucose in den Muskel?

Die Aufnahme von Glucose in Zellen wird über Glucosetransporter GLUT geregelt. In die Skelettmuskulatur wird Glucose über die insulinabhängige Isoform GLUT4 aufgenommen. Insulinabhängig bedeutet, dass der Glucosetransporter durch ein Insulinsignal in der Zellmembran bereitgestellt wird.