Was ist der ideale bmi bei frauen?

Gefragt von: Ivan Philipp  |  Letzte Aktualisierung: 25. April 2021
sternezahl: 4.8/5 (42 sternebewertungen)

Der ideale BMI Wert liegt bei Frauen etwa von 19 bis 24.

Was ist ein guter BMI für Frauen?

Wenn du deinen Body Mass Index berechnet hast, kannst du anschließend in unserer BMI Tabelle nachschauen, wo du mit deinem Gewicht stehst. Laut der Weltgesundheits-Organisation (WHO) liegen alle Werte zwischen 18,5 und 24,99 im Normalbereich.

Was ist Normalgewicht bei Frauen?

Werte zwischen 18,5 und 24,9 gelten als Normalgewicht. Ab 25 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas.

Ist ein BMI von 21 gut?

Bei jugendlichen Frauen ist ein BMI von 21, bei jugendlichen Männern ein BMI von 22 empfehlenswert. Bei Frauen und Männern ab 65 Jahren gilt ein BMI von 24 bis 29 als „normal“.

Was ist ein guter und schlechter BMI?

leichtes Untergewicht: BMI 17,00 bis 18,49. Untergewicht: BMI unter 18,50. Normalgewicht: BMI 18,50 bis 24,99. Übergewicht: BMI ab 25,00.

Eine neue Tabelle zeigt, wie viel du wirklich wiegen solltest!

44 verwandte Fragen gefunden

Welcher BMI ist gefährlich?

Gefährlich wird es erst, wenn der BMI über 30 liegt. Dann drohen gesundheitliche Probleme.

Wie berechnet man das Idealgewicht einer Frau?

[(Körpergröße in Zentimeter – 100) + (Alter / 10)] x 0,9
  1. Das Ergebnis ergibt das Idealgewicht in Kilogramm.
  2. Wenn du dich in die Kategorie “kräftig” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 1,1.
  3. Wenn du dich in die Kategorie “zierlich” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 0,9.

Warum ist die BMI im Alter höher?

Oftmals werden im höheren Alter sogar ein höherer BMI und ein paar mehr Fettreserven empfohlen. Ab 60 Jahren gilt nämlich das eigentliche Übergewicht als Optimum. Das wird damit begründet, dass der Körper so im Falle einer Erkrankung besser dagegen gewappnet ist, wenn die Krankheit am Körper zehrt.

Wie kann man den BMI berechnen?

BMI-Formel = Körpergewicht (in kg ) geteilt durch Körpergröße (in m ) zum Quadrat.

Was ist ein guter BMI für Männer?

Ein idealer BMI liegt gemäß Amerikanischem National Research Center für Männer: 19-24 im Alter von 19-24 Jahren. 20-25 im Alter von 25-34 Jahren. 21-26 im Alter von 35-44 Jahren.

Habe ich ein Übergewicht?

Laut Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegen die BMI-Werte bei Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Ab einem Body-Mass-Index von 25 spricht man von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettsucht). Bei Senioren darf der Body-Mass-Index etwas höher liegen.

Wie viel Untergewicht ist gefährlich?

Normalgewicht liegt bei einem BMI zwischen 18,5 und 24,9 vor. Bei Übergewicht liegt der BMI zwischen 25 und 29,9. Als fettleibig gilt man ab einem BMI von 30. Die Analysen ergaben, dass die Untergewichtigen ein um fast 20 Prozent höheres Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt oder Koronare Herzerkrankung (KHK) hatten.

Wie gefährlich ist ein BMI von 14?

Ein BMI-Wert unter 19 gilt als untergewichtig und ist aus gesundheitlichen Gründen nicht erstrebenswert. Liegt er unter 14,5 wird bereits der Stoffwechsel im Gehirn beeinträchtigt. Wenn jetzt keine ärztliche Hilfe gesucht wird, droht Lebensgefahr!